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闲静随心

2016-06-24 浏览(9973)

发表[养生攻略]头发起头皮屑的原因

1 马拉色菌滋生

人体皮肤上有一种正常的寄生菌叫
2 体内B族维生素缺乏

维生素B是参与人体新陈代谢不可
3 用脑过多

用脑过度引起新陈代谢加速,头皮
4 睡眠不足

充足的睡眠可以促进皮肤正常新陈
5 过度烫染

在烫染发过程中所用的药水都属于

闲静随心

2016-06-24 浏览(6674)

发表[养生攻略]戴胸罩睡觉的危害

1 影响乳腺发育

长时间戴胸罩会压迫乳房,造成局
2 增加乳腺癌几率

晚上睡觉还戴着胸罩相当于一天2
3 阻碍呼吸

睡觉时胸罩的压迫和束缚影响了膈
4 影响睡眠

睡觉时戴着胸罩会有不适感,使得
5 损伤皮肤

晚上睡觉时戴着胸罩不透气,不利

闲静随心

2016-06-24 浏览(4179)

发表[养生攻略]头发如何长得快

1 生姜擦头皮

生姜中的姜辣油成分可以刺激局部
2 淘米水洗头发

淘米水中含有丰富的B族维生素，
3 精油按摩

精油能在按摩时释放活性成分，调
4 正确洗头

正确的洗头方式能防止对头皮的损
5 正确梳头

促进头皮血液循环，利于头发生长

闲静随心

2016-06-24 浏览(8380)

发表[养生攻略]头发变白的原因及对策

1 年龄因素

头发由黑变成花白,再由花白又变
2 遗传导致

毛发色泽与皮肤黑色素细胞中的黑
3 肾精不足,肝旺血燥

肾藏精,精能化血,而头发的营养
4 缺乏蛋白质

蛋白质是秀发的基础,头发中97
5 缺乏维生素BC

维生素B具有促进头发呈现自然光

闲静随心

2016-06-22 浏览(6137)

发表[养生攻略]吃咸了对胎儿的影响

1 孕妇吃咸了对胎儿有影响吗

孕妇吃咸了对胎儿是有影响的。
2 吃咸了对胎儿的影响

影响宝宝肾脏生长孕妇是
3 孕妇一天摄入多少食盐合适

孕妇应以清淡饮食为主，每天食盐

闲静随心

2016-06-22 浏览(163922)

发表[养生攻略]新鲜的提子怎么剥皮

1 提子需要剥皮吗

其实提子没有所谓的需不需要剥皮
2 吃提子如何快速剥皮

1、在剥提子皮的时候，从提子的
3 提子皮有什么营养

虽然说剥皮吃提子，可以防止把残
4 提子怎么洗最干净

如果担心农药残留，但是又想要保
5 小贴士

吃不吃提子皮都是有其相应的好处

闲静随心

2016-06-20 浏览(8857)

发表[养生攻略]打羽毛球是有氧运动吗

1 打羽毛球是有氧运动吗

打羽毛球是有氧运动。有
2 打羽毛球的好处

减肥瘦身羽毛球运动是一
3 打羽毛球多久能减肥

一般来说，进行有氧运动是能起到
4 羽毛球每次打多久效果好

每次时间在40-60分钟。

闲静随心

2016-06-16 浏览(7893)

发表[养生攻略]打羽毛球会不会使胳膊变粗壮

1 打羽毛球会不会使胳膊变粗壮

羽毛球运动是全身性的有氧运动，
2 打羽毛球为什么手臂会粗

下面几种在羽毛球运动过程中的不
3 打羽毛球手臂变粗怎么办

如果因为不当的进行羽毛球运动而
4 怎么避免打羽毛球手臂变粗

运动前热身在打羽毛球之

闲静随心

2016-06-06 浏览(5619)

发表[养生攻略]杨桃能和鸡蛋一起吃吗

1 杨桃能和鸡蛋一起吃吗

杨桃和鸡蛋能一起吃。杨
2 杨桃和鸡蛋一起吃的好处

杨桃和鸡蛋都是营养极其丰富的食
3 杨桃和鸡蛋怎么一起吃

材料：100g杨桃、100g鸡
4 杨桃和鸡蛋一起吃要注意什么

杨桃和鸡蛋是高营养的食物，虽然

闲静随心

2016-06-01 浏览(279284)

发表[养生攻略]山楂和什么一起泡水喝

1 山楂枸杞茶

材料：30g山楂、15g枸杞子
2 山楂菊花茶

材料：20g山楂、15g菊花
3 山楂决明子茶

材料：山楂、决明子、绿茶、适量
4 山楂荷叶茶

材料：5钱山楂、3钱荷叶，3颗
5 山楂红枣水

材料：6个干山楂、6颗红枣，适

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