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闲静随心

2016-07-21 浏览(7314)

发表[养生攻略]紫米的营养价值及功效

1 蛋白质

紫米中的蛋白质含量是比较高的，
2 淀粉

紫米中淀粉含量高，达到了70.
3 纤维素

紫米含有的纤维素是很丰富的，而
4 铁质

紫米中铁元素也是比较丰富的，每
5 钙质

钙元素在紫米也是含量比较高的，

闲静随心

2016-07-20 浏览(4976)

发表[养生攻略]黑枸杞能用开水泡吗

1 黑枸杞能用开水泡吗

黑枸杞不能用开水泡。黑
2 黑枸杞多少度水泡合适

建议50-75度水温冲泡。
3 黑枸杞泡水怎么操作

1、洗干净杯子，倒入50-75
4 黑枸杞的食用注意事项

1、身体有内热，如痰浊者、正在

闲静随心

2016-07-18 浏览(10376)

发表[养生攻略]燕窝能天天吃吗

1 燕窝能天天吃吗

燕窝能天天吃。燕窝性平
2 燕窝天天吃好吗

燕窝天天吃可能会造成其营养吸收
3 燕窝多久吃一次为好

一般来说燕窝每隔2天或3天吃一
4 燕窝一天吃多少合适

燕窝不仅不建议每天都吃，而且一
5 燕窝吃多久能见效

燕窝并不是吃个几次就能见效的，

闲静随心

2016-07-15 浏览(5740)

发表[养生攻略]吃青椒会胖吗

1 青椒的热量是多少

热量：每100克可食用部分的热
2 吃青椒会胖吗

吃青椒不会胖。青椒含有
3 部分人吃青椒后长胖了是怎么回事

吃青椒本身是不会长胖的，但是很
4 青椒搭配什么一起吃不发胖

想要避免青椒和其他食物食用后发
5 青椒一次吃多少合适

不管青椒是搭配什么一起吃，都要

闲静随心

2016-07-13 浏览(268165)

发表[养生攻略]玉米性寒还是性热

1 玉米是凉性还是热性

玉米既不是凉性也不是热性，是平
2 吃玉米会上火吗

吃玉米不会上火。玉米是
3 玉米是酸性还是碱性

玉米是碱性食物。玉米中
4 玉米能多吃吗

玉米不宜一次性食用过多。
5 吃玉米的注意事项

1、玉米中的蛋白质是缺乏色氨酸

闲静随心

2016-07-12 浏览(7297)

发表[养生攻略]吃茭白能下奶吗

1 茭白产妇能吃吗

产妇能吃茭白，但不能多吃。
2 茭白可以下奶吗

吃茭白能起到下奶的作用。
3 茭白怎么吃能下奶

茭白猪蹄汤食材：猪蹄2
4 吃茭白要注意什么

1、茭白性凉，脾胃虚寒、易腹泻

闲静随心

2016-07-08 浏览(6129)

发表[养生攻略]吃凉东西胃疼怎么办

1 吃凉的胃疼是怎么回事

1、吃凉的食物后出现胃疼，可能
2 吃凉东西胃疼怎么办

不要继续吃凉东西在吃凉
3 吃凉性食物还有什么危害

长期的大量吃凉性食物，不仅会出
4 温馨小贴士

平时的饮食最好是以清淡为主，不

闲静随心

2016-07-07 浏览(7451)

发表[养生攻略]雪梨是凉性还是热性

1 雪梨是凉性还是热性

雪梨是属于寒性水果。雪
2 上火能吃雪梨吗

上火是能吃雪梨的。雪梨
3 雪梨是酸性还是碱性

雪梨是碱性食物。雪梨虽
4 雪梨能多吃吗

雪梨不能一次性食用过多。雪梨性

闲静随心

2016-06-28 浏览(10769)

发表[养生攻略]经期能吃车厘子吗

1 经期能吃车厘子吗

经期能吃车厘子。车厘子
2 经期吃车厘子有什么好处

补血补铁月经期间，女性
3 车厘子月经期间能多吃吗

月经期间不能大量吃车厘子。
4 经期一天吃多少车厘子合适

月经期吃车厘子能帮助补充营养成
5 经期吃车厘子的注意事项

1、车厘子中虽然含有大量的铁质

闲静随心

2016-06-27 浏览(14038)

发表[养生攻略]吃太辣胃疼怎么办

1 喝牛奶

吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺
2 喝温水

吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝
3 吃酸性食物

在吃过于辛辣食物后出现胃疼，可
4 喝蜂蜜水

甜味是可以干扰辣味的，蜂蜜水是
5 喝啤酒

辣椒中辣椒素除了溶于油脂，还能

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