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风子

2016-11-28 浏览(4011)

发表[养生攻略]虫草花乌鸡汤

1 食材

主要食材：乌鸡600克。
2 做法步骤

1.半只乌鸡去掉肥油，斩件，姜
3 功效

提高免疫力，调理肠胃，补血益气
4 成果图

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2016-11-28 浏览(4256)

发表[养生攻略]天麻乌鸡汤

1 食材

主要食材：乌鸡半只。其
2 做法步骤

1.天麻用温水泡24小时，泡软
3 功效

提气益神、补虚劳、制消渴，适宜
4 成果图

风子

2016-11-28 浏览(3712)

发表[养生攻略]花旗参乌鸡汤

1 食材

主要食材：乌鸡1只。其
2 做法步骤

1.乌鸡洗净斩成大块儿，凉水入
3 功效

补气、活血、滋阴养颜，适宜气虚
4 成果图

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2016-11-28 浏览(3718)

发表[养生攻略]阿胶红枣乌鸡汤

1 食材

主要食材：乌鸡1300克。
2 做法步骤

1.红枣洗净，生姜拍扁，阿胶敲
3 功效

养肝、益气、补血、滋阴，适宜气
4 成果图

风子

2016-11-28 浏览(3303)

发表[养生攻略]山药红枣乌鸡汤

1 食材

主要食材：乌骨鸡半只。
2 做法步骤

1.乌鸡洗干净，砍块；锅里放水
3 功效

补虚、强身、安神、养颜，适合孕
4 成果图

风子

2016-11-28 浏览(5442)

发表[养生攻略]秋葵炒虾仁

1 食材

主要食材：秋葵100g。
2 做法步骤

1.虾剥成虾仁。秋葵洗净切斜片
3 功效

增进消化、增强体力、保护肝脏、
4 成果图

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2016-11-28 浏览(5575)

发表[养生攻略]秋葵汤

1 食材

主要食材：秋葵200克。
2 做法步骤

1.秋葵洗净，然后入开水锅中烫
3 功效

益胃润肠，强肾补虚，适宜需要健
4 成果图

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2016-11-28 浏览(6927)

发表[养生攻略]凉拌秋葵

1 食材

主要食材：秋葵8个。其
2 做法步骤

1.秋葵先焯水煮熟，捞出切段备
3 功效

促进消化、增强体力、保护肝脏、
4 成果图

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2016-11-28 浏览(6246)

发表[养生攻略]秋葵炒肉

1 食材

主要食材：黄秋葵500克。
2 做法步骤

1.秋葵洗净，斜着切块，瘦肉切
3 功效

促进消化、提高食欲，适宜食欲不
4 成果图

风子

2016-11-28 浏览(5325)

发表[养生攻略]清炒秋葵

1 食材

主要食材：秋葵1斤。其
2 做法步骤

1.秋葵切斜段，红椒切片状。
3 功效

滋阴润燥、健脾整肠。
4 成果图

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