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风子

2016-11-29 浏览(3527)

发表[养生攻略]海带萝卜汤

1 食材

主要食材：白萝卜300克。
2 做法步骤

1.将白萝卜去皮，切成片。
3 功效

软坚散结，健胃止咳，清热利尿。
4 成果图

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2016-11-29 浏览(3433)

发表[养生攻略]萝卜豆腐汤

1 食材

主要食材：白萝卜1/2根。
2 做法步骤

1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀
3 功效

润肺清热，化痰平喘。适宜于热性
4 成果图

风子

2016-11-29 浏览(3517)

发表[养生攻略]萝卜丝鲫鱼汤

1 食材

主要食材：白萝卜300克
2 做法步骤

1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各
3 功效

化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、
4 成果图

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2016-11-29 浏览(3335)

发表[养生攻略]萝卜炖羊肉

1 食材

主要食材：羊肉800克。
2 做法步骤

1.将羊肉清洗干净，切成4厘米
3 功效

补虚温中、滋养肝脏、改善血液循
4 成果图

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2016-11-29 浏览(3071)

发表[养生攻略]萝卜排骨汤

1 食材

主要食材：白萝卜250克。
2 做法步骤

1.白萝卜去皮，然后滚刀切块。
3 功效

消食健胃，理气化痰，可用于缓解
4 成果图

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2016-11-29 浏览(2911)

发表[养生攻略]红酒鸡翅

1 食材

主要食材：鸡翅500g左右。
2 做法步骤

1.鸡翅洗净，用刀划几道斜口，
3 功效

活血养颜、促进新陈代谢，适宜各
4 成果图

风子

2016-11-29 浏览(3158)

发表[养生攻略]红酒浸雪梨

1 食材

主要食材：雪梨一个。其
2 做法步骤

1.将梨去皮放在砂锅中，加红酒
3 功效

美容养颜，增进食欲、暖胃、促进
4 成果图

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2016-11-29 浏览(2637)

发表[养生攻略]红酒炖苹果

1 食材

主要食材：红酒1杯。其
2 做法步骤

1.苹果去皮，用切苹果的刀切成
3 功效

活血化瘀、缓解痛经。
4 成果图

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2016-11-29 浏览(2085)

发表[养生攻略]红酒炖羊排

1 食材

主要食材：羊排适量。其
2 做法步骤

1.事先准备：葱打结；姜切片；
3 功效

抗衰老、补气血，适宜手脚冰凉、
4 成果图

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2016-11-29 浏览(2508)

发表[养生攻略]红酒炖牛肉

1 食材

主要食材：牛肉400克。
2 做法步骤

1.首先炒番茄汁，锅里倒入少许
3 功效

补中益气、滋养脾胃、强健筋骨，
4 成果图

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