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风子

2016-12-14 浏览(3124)

发表[养生攻略]蔓越莓酱

1 食材

主要食材：蔓越莓250克。
2 做法步骤

1.蔓越莓洗净倒入干净的煮锅中
3 功效

美容养颜、保护肠胃。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3518)

发表[养生攻略]蔓越莓苹果汁

1 食材

主要食材：蔓越莓150克。
2 做法步骤

1.将苹果和蔓越莓准备好。
3 功效

美容养颜、保护心血管。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3786)

发表[养生攻略]桑葚汁

1 食材

主要食材：桑葚500克。
2 做法步骤

1.桑椹洗净，摘去蒂，放入榨汁
3 功效

养血润肠、美容养颜、乌发明目。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3780)

发表[养生攻略]桑葚醋

1 食材

主要食材：桑葚800克。
2 做法步骤

1.桑葚洗净控干水分，玻璃瓶洗
3 功效

促进消化吸收、补肝益肾、润肠通
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3882)

发表[养生攻略]桑葚酒

1 食材

主要食材：桑葚150克。
2 做法步骤

1.桑葚洗净控干水分，玻璃瓶洗
3 功效

补血、强身、益肝、补肾、明目。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3515)

发表[养生攻略]桑葚膏

1 食材

主要食材：桑葚500克。
2 做法步骤

1.新鲜桑葚去长蒂及腐果，洗净
3 功效

补肝肾、益精血、乌发明目。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(2631)

发表[养生攻略]桑葚酱

1 食材

主要食材：桑葚200克。
2 做法步骤

1.把桑葚清洗干净，控干水。撒
3 功效

滋阴养血、美容养颜、生津润燥。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3575)

发表[养生攻略]生蚝煎蛋

1 食材

主要食材：生蚝200克。
2 做法步骤

1.生蚝中放入盐、红薯粉，用手
3 功效

补锌、益智健脑、强筋健骨。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(2537)

发表[养生攻略]生蚝粥

1 食材

主要食材：生蚝肉100克。
2 做法步骤

1.糯米淘洗干净备用，鲜牡生蚝
3 功效

保肝利胆、降血脂、安神健脑。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(2577)

发表[养生攻略]生蚝汤

1 食材

主要食材：生蚝250克。
2 做法步骤

1.将生蚝的肉取出，用流动的水
3 功效

宁心安神、强筋健骨。
4 成果图

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