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风子

2016-12-15 浏览(3928)

发表[养生攻略]苦丁红枣茶

1 食材

主要食材：苦丁茶3克。
2 做法步骤

1.将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲
3 功效

降压减肥、抗衰老、活血脉。
4 成果图

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2016-12-15 浏览(3915)

发表[养生攻略]苦丁蜂蜜茶

1 食材

主要食材：苦丁茶适量。
2 做法步骤

1.将苦丁茶放入杯中。
3 功效

疏风清热、除烦止渴。
4 成果图

风子

2016-12-15 浏览(4328)

发表[养生攻略]洋姜炒肉

1 食材

主要食材：洋姜300克。
2 做法步骤

1.洋姜洗净切片，肉片用料酒、
3 功效

提高免疫力、调节血糖。
4 成果图

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2016-12-15 浏览(3798)

发表[养生攻略]腌洋姜

1 食材

主要食材：洋姜300克。
2 做法步骤

1.将洋姜洗净，晾干水分。
3 功效

开胃、促消化、调节血糖。
4 成果图

风子

2016-12-15 浏览(3838)

发表[养生攻略]洋姜粥

1 食材

主要食材：洋姜100克。
2 做法步骤

1.洋姜洗净切碎，大米淘洗干净
3 功效

利水去湿、和中益胃、清热解毒。
4 成果图

风子

2016-12-15 浏览(3847)

发表[养生攻略]洋姜汁

1 食材

主要食材：洋姜30-60克。
2 做法步骤

1.洋姜洗净切块。 2.
3 功效

和中益胃、提高免疫力。
4 成果图

风子

2016-12-15 浏览(3966)

发表[养生攻略]洋姜汤

1 食材

主要食材：洋姜60-90克。
2 做法步骤

1.洋姜洗净切成薄片。
3 功效

清热凉血、利水去湿。
4 成果图

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2016-12-14 浏览(3680)

发表[养生攻略]糖渍蔓越莓

1 食材

主要食材：蔓越莓100克。
2 做法步骤

1.冰冻蔓越莓果清洗两遍。
3 功效

增进食欲、美容养颜。
4 成果图

风子

2016-12-14 浏览(3832)

发表[养生攻略]蔓越莓茶

1 食材

主要食材：蔓越莓340克。
2 做法步骤

1.准备大锅，先将340克的蔓
3 功效

美容养颜、保护心血管、预防老年
4 成果图

风子

2016-12-14 浏览(3665)

发表[养生攻略]蔓越莓酸奶

1 食材

主要食材：蔓越莓干30克。
2 做法步骤

1.将牛奶倒入杯中，倒入酸奶菌
3 功效

润肠通便、抗氧化、抗衰老。
4 成果图

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