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风子

2017-04-17 浏览(1079)

发表[养生攻略]豆豉烧豆腐

1 食材

主要食材：豆豉1.5匙。
2 做法步骤

1.准备材料，干辣椒切小圈，豆
3 功效

补充蛋白质、促进消化。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1181)

发表[养生攻略]豆豉蒸排骨

1 食材

主要食材：豆豉3汤匙。
2 做法步骤

1.葱蒜姜切片备用，排骨洗净后
3 功效

增进食欲、补钙。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1157)

发表[养生攻略]豆豉蒸腊鱼

1 食材

主要食材：豆豉10克。
2 做法步骤

1.腊鱼放在淡盐水中浸泡20分
3 功效

开胃、健脾。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1476)

发表[养生攻略]培根蒸豆腐

1 食材

主要食材：培根4条。其
2 做法步骤

1.培根切碎末，小葱切末，蒜切
3 功效

补充蛋白质、增强抵抗力。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1551)

发表[养生攻略]金针菇培根卷

1 食材

主要食材：培根适量。其
2 做法步骤

1.首先将金针菇和竹笋用水稍微
3 功效

促进体内新陈代谢、促进消化。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1833)

发表[养生攻略]蘑菇培根意粉

1 食材

主要食材：培根100克。
2 做法步骤

1.把培根切成片，洋葱切碎，蘑
3 功效

增进食欲、健脾养胃。
4 成果图

风子

2017-04-17 浏览(1638)

发表[养生攻略]土豆培根炒饭

1 食材

主要食材：培根适量。其
2 做法步骤

1.土豆洗净后去皮切丁,洋葱和
3 功效

补充能量、维持酸碱平衡。
4 成果图

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2017-04-17 浏览(1498)

发表[养生攻略]芦笋培根汤

1 食材

主要食材：培根100克。
2 做法步骤

1.把处理好的350克芦笋放入
3 功效

开胃消食、补充营养。
4 成果图

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2017-04-13 浏览(1298)

发表[养生攻略]决明子荷叶泡水

1 食材

主要食材：决明子6克。
2 做法步骤

1.将荷叶、决明子一同放入干净
3 功效

清热利尿、消水肿。
4 成果图

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2017-04-13 浏览(1186)

发表[养生攻略]决明子山楂泡水

1 食材

主要食材：决明子4克。
2 做法步骤

1.将山楂、决明子一同放入干净
3 功效

开胃消食、溶脂排毒。
4 成果图

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