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风子

2017-05-03 浏览(860)

发表[养生攻略]丑橘沙拉

1 食材

主要食材：丑橘1个。其
2 做法步骤

1.将各种水果洗净，切块。
3 功效

润肠通便、美容养颜。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(979)

发表[养生攻略]丑橘酱

1 食材

主要食材：丑橘4个。其
2 做法步骤

1.丑橘去皮掰成小瓣，并尽可能
3 功效

化痰理气、开胃消食。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(986)

发表[养生攻略]丑橘汁

1 食材

主要食材：丑橘2个。其
2 做法步骤

1.丑橘剥皮，分离出果肉。
3 功效

生津止渴、消除疲劳。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1146)

发表[养生攻略]壮阳果炖排骨

1 食材

主要食材:壮阳果20克。
2 做法步骤

1.排骨剁成小块，放入热水中焯
3 功效

滋补肾髓、温补气血。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(968)

发表[养生攻略]壮阳果酒

1 食材

主要食材：壮阳果100克。
2 做法步骤

1.将壮阳果洗净沥干。
3 功效

补肾强腰、壮阳生精。
4 成果图

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2017-05-02 浏览(159851)

发表[养生攻略]野地瓜果酱

1 食材

主要食材：野地瓜300克。
2 做法步骤

1.野地瓜清洗干净，用淡盐水浸
3 功效

增进食欲、美容养颜。
4 成果图

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2017-05-02 浏览(213032)

发表[养生攻略]野地瓜汁

1 食材

主要食材：野地瓜100克。
2 做法步骤

1.野地瓜先清水冲洗，去掉两头
3 功效

清热、解毒、利尿。
4 成果图

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2017-05-02 浏览(1160)

发表[养生攻略]清炒救心菜

1 食材

主要食材：救心菜300克。
2 做法步骤

1.将救心菜洗净切成4厘米的段
3 功效

镇静安神、降血压。
4 成果图

风子

2017-05-02 浏览(1332)

发表[养生攻略]糖醋救心菜

1 食材

主要食材：救心菜200克。
2 做法步骤

1.将救心菜洗净，放入沸水中焯
3 功效

清热解毒、养心平肝。
4 成果图

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2017-05-02 浏览(3064)

发表[养生攻略]生完孩子后皮肤暗黄怎么办

1 做好基础护理皮肤

生完孩子后内分泌变化很大，会造
2 睡眠和运动不可少

很多产妇，因为夜间哺乳，睡眠不
3 用醋盐水洗脸调理

醋有软化皮肤，抑制病菌的作用，
4 自制面膜

玫瑰活肤面膜配方：当归
5 食疗方法

豆枣薏米粥材料：红豆、

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