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风子

2017-05-04 浏览(1255)

发表[养生攻略]蜜枣豆浆

1 食材

主要食材：蜜枣5颗。其
2 做法步骤

1.蜜枣洗净，去掉核，放入到豆
3 功效

美容养颜、补虚。
4 成果图

风子

2017-05-04 浏览(1260)

发表[养生攻略]蜜枣粥

1 食材

主要食材：蜜枣30克。
2 做法步骤

1.大米淘水，放入锅中。
3 功效

养胃、补血、养心。
4 成果图

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2017-05-04 浏览(1270)

发表[养生攻略]菠萝莓酸奶

1 食材

主要食材：菠萝莓8个。
2 做法步骤

1.将菠萝莓洗净控干水分，用小
3 功效

润肠通便、促进消化。
4 成果图

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2017-05-04 浏览(1378)

发表[养生攻略]菠萝莓汁

1 食材

主要食材：菠萝莓1碗。
2 做法步骤

1.菠萝莓在清水中浸泡十分钟。
3 功效

美容养颜、生津解渴。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1718)

发表[养生攻略]乌饭子泡酒

1 食材

主要食材：新鲜乌饭子60克。
2 做法步骤

1.乌饭子清洗干净吗，沥干。
3 功效

活血、化瘀、除湿。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1276)

发表[养生攻略]乌饭子汁

1 食材

主要食材：乌饭子100克。
2 做法步骤

1.新鲜采摘下来的乌饭子，清洗
3 功效

镇静、安神、促消化。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1246)

发表[养生攻略]拐枣四莓汤

1 食材

主要食材：鲜拐枣子4枚。
2 做法步骤

1.拐枣、四匹瓦、蛇莓用清水洗
3 功效

祛风、通络、止痉。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1053)

发表[养生攻略]拐枣鸡肝

1 食材

主要食材：拐枣100克.
2 做法步骤

1.先将拐枣子杵成细末备用。
3 功效

健脾消疳、养胃。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1203)

发表[养生攻略]拐枣酒

1 食材

主要食材：拐枣子干50克。
2 做法步骤

1.先将拐枣子洗净，用刀切开。
3 功效

祛风、除湿、通络。
4 成果图

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2017-05-03 浏览(1296)

发表[养生攻略]拐枣猪肺汤

1 食材

主要食材：鲜拐枣子120克。
2 做法步骤

1.拐枣洗净，猪心、肺洗净并切
3 功效

解渴除烦、利尿。
4 成果图

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