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萍子****

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2016-10-27 浏览(2470)

发表[养生攻略]润肤露和爽肤水的区别

1 质地不一样

润肤露：润肤露质地粘稠，含有水
2 作用不一样

润肤露：润肤露主要作用是润肤，
3 使用顺序不一样

润肤露：润肤露一般用在爽肤水之
4 使用方法不一样

润肤露：润肤露在洁肤之后直接涂

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2015-10-05 浏览(12167)

发表[养生攻略]孕妇吃什么补铁

1 孕妇吃什么补铁—水果

水果对孕妇的健康很重要，孕
2 孕妇吃什么补铁—各种瘦肉

瘦肉里含铁量不太高，但铁的
3 孕妇吃什么补铁—猪血

猪血是很好的补血食物，含铁
4 孕妇有助于铁吸收的食物也要多吃

水果和蔬菜不仅能够补铁，所
5 孕妇补铁食谱推荐

菠菜猪肝土豆泥

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2015-07-26 浏览(18679)

发表[养生攻略]蛋白粉适合什么人群吃

1 外伤患者

因创伤、烧伤大面积皮肤溃烂、外
2 肿瘤患者

大部分的肿瘤患者都很消瘦，原因
3 神经受损患者

由于神经受损或者其他原因导致患
4 饮食不规律者

现今很多人工作或者学习压力过大
5 特殊人群

生长发育期的少年儿童、妊娠期及

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2015-04-30 浏览(9761)

发表[养生攻略]宝宝胎记多大可以治疗

1 婴儿胎记最佳治疗时间

胎记治疗时间越早，效果越好
2 过早治疗需谨慎

婴儿年龄小，激光去胎记时，
3 婴儿胎记的治疗方式

对胎记的治疗方法包括外科手

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2015-04-13 浏览(13751)

发表[养生攻略]男人胃不好怎么养胃

1 进食定时定量

男人养胃要养成定时定量进食的好
2 注意饮食温度

饮食温度以40到50度最为合适
3 合理搭配饮食

动物性食品，油腻食物，粘性食物
4 补充维生素C

维生素C对胃有保护作用，能促进
5 避免辛辣食物

经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒

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2015-04-09 浏览(8745)

发表[养生攻略]产后出汗多是什么原因

1 生理现象

其实，产后出汗多是一种生理现象
2 水分摄入多

另外，产褥期，管理汗腺的交感神
3 产后气虚阴虚

若产后出汗过多，持续时间超过一
4 注意事项

产后出汗多往往是机体在进行自我

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2015-02-14 浏览(21026)

发表[养生攻略]孕妇肚子胀气怎么办

1 调整饮食习惯

孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特
2 饮白萝卜汤

白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有
3 喝陈皮茶

陈皮是药食通用的佳品，性温味苦
4 腹部按摩

孕妇出现肚子胀气时，可稍微用手
5 适当走动

怀孕后要适当走动，通过全身或腰

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2015-01-05 浏览(317512)

发表[养生攻略]决明子的功效与作用决明子泡水的功效与作用

1 排毒养颜

决明子泡水喝能够帮助排毒养颜。
2 缓解便秘

决明子中含有的大黄素能够有效帮
3 清热明目

决明子顾名思义也能知其在眼睛方
4 去脂减肥

长期坚持决明子泡水喝能够帮助健
5 祛除湿热

用决明子泡水喝能够帮助祛除暑湿

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2014-10-16 浏览(215574)

发表[养生攻略]螨虫怎么去除

1 常打扫、常通风

螨虫主要生存在潮湿的灰尘里，因
2 避免扬尘

对于已经滋生了螨虫的房间，应该
3 增加散热器

选用适当的散热器作为室内取暖设
4 地毯除螨虫

地毯是一个螨虫特别容易滋生的地

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2014-09-16 浏览(1658592)

发表[养生攻略]跑步的好处不好好数数还真不知道原来这么多

1 有益视力

我们不妨回想一下跑步过程中，你
2 有益颈椎

跑步虽是脚下功夫，但是它对于背
3 有益心脏

跑步会让身体增加吸入的氧气量，
4 有益肺部

我们都知道，跑步过程中的呼吸时
5 有益全身肌肉

跑步过程中，肌肉是不可少的参与

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