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北極熊0v0

2016-07-01 浏览(7065)

发表[养生攻略]糖尿病人怀孕期间如何控制血糖

1 饮食调节控制血糖

孕妈妈不仅自己需要营养，还要为
2 孕期控制血糖可以吃什么

糖尿病孕妇一般需要摄入的营养物
3 少吃多餐控制血糖

每天要少吃多餐，最好分4到6次
4 正确摄取糖类

糖类的摄取是为提供热量，维持代
5 注意蛋白质摄取

如果在孕前已经摄取了足够营养，

北極熊0v0

2016-06-28 浏览(6038)

发表[养生攻略]孕妇脸部浮肿怎么办

1 控制盐分摄取

孕期应该尽量控制盐分摄取，尤其
2 适量食用含碘食物

碘是有助于大脑发育的微凉元素，
3 按压太阳穴消除浮肿

按摩方法：用双手大拇指的指根部
4 双拳敲打按摩法消肿

按摩方法：两只手紧握成拳，轻轻
5 三指指尖按摩法消肿

按摩方法：用食指，无名指，中指

北極熊0v0

2016-06-23 浏览(7572)

发表[养生攻略]孕期皮肤差怎么办

1 孕期注意防晒

整个孕期，皮肤都比较敏感，尤其
2 孕期洗脸注意事项

怀孕期间由于孕激素影响，一般女
3 正确使用乳液保养肌肤

由于怀孕的影响，准妈妈体内激素
4 孕期敏感肌肤护理

孕妇肌肤比一般人要敏感许多，尤
5 孕期皮肤差吃什么调理

胡萝卜：胡萝卜中含有果胶成分，

北極熊0v0

2016-06-21 浏览(23094)

发表[养生攻略]夏至养生注意事项

1 夏至饮食养生注意事项

气候炎热，人的消化功能相对较弱
2 夏至多吃什么好

宜食酸味和咸味食物，夏天出汗多
3 夏至不宜吃什么

从阴阳学说角度来说，夏季体外越
4 夏至身体调养注意什么

精神调养：夏季要注意保持乐观的
5 夏至起居调养注意什么

合理安排休息时间夏至起

北極熊0v0

2016-06-17 浏览(6170)

发表[养生攻略]验孕的方法有哪些

1 尿液检测法

女性受精后六天，尿液中开始分泌
2 尿液检测注意事项

不要为了增加尿液而喝过多的水，
3 验孕试纸/验孕棒检测

验孕试纸或验孕棒都是用来检测尿
4 验孕试纸/验孕棒检测注意事项

一般来说，使用验孕试纸或是验孕
5 血HCG检测法

验血的目的是检查HCG和孕酮，

北極熊0v0

2016-06-16 浏览(6764)

发表[养生攻略]输卵管通而不畅是什么原因造成的

1 输卵管感染炎症

输卵管炎症可以分为输卵管粘膜炎
2 人流手术操作不当

做人流手术的时候，如果手术器械
3 性生活不洁导致炎症感染

性生活之前不注意清洁卫生，或是
4 临近器官炎症感染

由于阴道，盆腔，子宫颈等部位感
5 经期不注意卫生

月经是子宫内膜脱落的现象，经期

北極熊0v0

2016-06-16 浏览(6640)

发表[养生攻略]输卵管检查前注意事项

1 进行妇科检查

在做输卵管检查以前，应该进行相
2 清洁灌肠

进行输卵管检查前，患者要进行排
3 注意检查时间

检查输卵管堵塞的话，最好选择在
4 做碘油过敏测试

在做输卵管造影之前，应该先进行
5 检查前禁止同房

在做输卵管检查之前三天内最好不

北極熊0v0

2015-12-07 浏览(11914)

发表[养生攻略]内分泌失调吃什么好

1 调节内分泌多吃黄色食物

人的肾脏有调节荷尔蒙分泌平衡的
2 调节内分泌多吃奶制品

奶类能给人体提供丰富的油脂蛋白
3 调节内分泌多吃鱼

长期食用鱼类，尤其是深海鱼类的
4 调节内分泌多吃新鲜蔬果

调节内分泌可以多吃一些含维生素
5 调节内分泌多吃豆制品

黄豆以及其他豆制品中含有大量的

北極熊0v0

2015-12-04 浏览(7070)

发表[养生攻略]怎么喝酒不伤身

1 喝酒前吃点东西垫胃

1.喝酒前可以适量吃点东西垫垫
2 喝酒时注意这些事防伤身

酒水和刺激性饮料忌一起喝
3 喝酒后这样醒酒不伤身

1.喝酒之后体内储存了大量的葡

北極熊0v0

2015-12-03 浏览(12264)

发表[养生攻略]吃什么食物对皮肤不好

1 含添加剂的食品

含有大量食品添加剂的加工食品是
2 甲壳类食物

虾、蟹、牡蛎等大多数海产品中通
3 油炸食品

油炸食品是皮肤健康的大敌。炸鸡
4 含咖啡因的食物

女性摄入过多的咖啡因可能会导致
5 含稀有元素的食物

研究证明，经常进食富含锌、铜、

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