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2016-04-01 浏览(7198)

发表[养生攻略]游泳注意事项有哪些

1 饭前饭后不宜游泳

空腹游泳会影响食欲和消化功能，
2 剧烈运动后不宜游泳

剧烈运动后马上游泳，一方面会加
3 女性月经期不宜游泳

游泳池是公共场所，月经期间游泳
4 不宜长时间暴晒游泳

长时间暴晒会使身体产生晒斑，或
5 游泳前做热身运动

冷水对皮肤、肌肉和神经系统有一

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2016-01-16 浏览(14993)

发表[养生攻略]练哑铃肌肉酸痛怎么办

1 运动后肌肉酸痛是什么原因

突然运动后的生理现象不
2 练哑铃肌肉酸痛怎么办

洗个冷水澡有人认为运动
3 温馨小贴士

练哑铃要选择合适的重量，以免重

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2015-10-05 浏览(9985)

发表[养生攻略]子宫内膜炎是怎么引起的

1 手术或分娩后引起子宫内膜炎

一般女性在经期或者人流手术，分
2 感染引起子宫内膜炎

女性在日常的生活中，也需要多加
3 激素下降引起子宫内膜炎

很多女性在年纪大的时候，体内的
4 病原菌感染引起子宫内膜炎

一般女性的子宫内膜炎中，非子宫
5 其它妇科炎症引起的子宫内膜炎

少数女性朋友的体内本身存在炎症

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2015-09-25 浏览(11386)

发表[养生攻略]干性肤质自制面膜推荐

1 梨子滋润面膜

材料：梨子1/2个，蜂蜜1
2 牛奶丝瓜蛋黄面膜

材料：丝瓜1/4根，蛋黄1
3 冬瓜番石榴面膜

材料：去皮的冬瓜肉约50克
4 蜂蜜黄瓜面膜

材料：蜂蜜一勺，面粉适量，

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2015-09-08 浏览(5886)

发表[养生攻略]心脏食疗菜谱

1 食疗一

食材：燕麦、松子、核桃仁、腰果
2 食疗二

食材：干丝、虾仁、枸杞、鸡高汤
3 食疗三

食材：银鳕鱼、蜂蜜、小香葱、芦
4 食疗四

食材：三文鱼、大蒜、小干葱、胡

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2015-04-16 浏览(15016)

发表[养生攻略]什么人不能吃香蕉

1 消化道溃疡病人

消化道溃疡病人的胃酸分泌较
2 糖尿病患者

香蕉的含糖量较高，100克
3 肾炎、水肿患者

香蕉中含有的较多的钾元素，
4 腹泻患者

腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具
5 关节炎或肌肉痛患者

香蕉能够使局部的血液循环速

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2015-04-14 浏览(232773)

发表[养生攻略]脱毛膏能维持多长时间

1 脱毛膏的脱毛原理

脱毛膏之所以能够实现脱毛主
2 脱毛膏能永久脱毛吗

脱毛膏不能够永久脱毛。脱毛
3 脱毛膏能维持多长时间

一般使用脱毛膏脱毛能够维持
4 使用脱毛膏注意事项

在使用脱毛膏脱毛的时候一定
5 永久脱毛的脱毛方法

如果是想要实现永久脱毛的话

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2015-03-17 浏览(16028)

发表[养生攻略]肺癌晚期放疗有效果吗

1 什么是放疗

肺癌放疗是利用一种或多种电
2 肺癌晚期放疗有效果吗

肺癌晚期的患者进行放疗在一
3 肺癌晚期放疗效果好吗

对于肺癌晚期的患者，免疫力
4 肺癌晚期放疗的副作用有什么

放疗对于患者来说本身存在一
5 小贴士

对于肺癌晚期的患者来说，放

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2015-03-02 浏览(18488)

发表[养生攻略]脸部毛孔粗大怎么办

1 正确洗脸

想要改善脸部毛孔粗大，最基础的
2 彻底卸妆

喜欢化妆的朋友一定要注意彻底卸
3 定时去角质

毛孔堵塞会导致毛孔变得越来越大
4 使用面膜

使用面膜能够帮助收缩毛孔。特别
5 使用收缩水

毛孔粗大可以使用具有收缩毛孔功

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2015-03-01 浏览(235034)

发表[养生攻略]养颜抗衰老泡什么茶喝喝什么茶可以延缓衰老

1 玫瑰蜜枣茶

材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰适量。
2 菊花红枣茶

材料：菊花、红枣、枸杞各适量。
3 牛奶红茶

材料：牛奶100毫升，红茶包1
4 桃花瓜仁茶

材料：干桃花5克，冬瓜仁5克，
5 蜂蜜柚子茶

材料：蜂蜜300克，冰糖200

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