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2015-12-11 浏览(14229)

发表[养生攻略]脖子上长小肉疙瘩怎么办

1 淋巴肿大引起——淋巴消炎贴

脖子上长出小肉疙瘩可能是淋巴肿
2 皮脂炎，长痘——饮食调理，注意清洁

由于毛囊炎和皮脂炎等引起的小痘
3 脂肪粒——激光去除

脂肪粒的长出与内分泌失调，机体
4 皮赘——手术治疗

皮赘又称为软纤维瘤，多见于中老
5 丝状疣——激光治疗

丝状疣主要是由人类乳头瘤病毒所

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2015-12-09 浏览(13787)

发表[养生攻略]运动量大的表现

1 身体过度疲劳

运动后身体疲劳是很正常的，运动
2 肌肉疼痛

运动健身之后乳酸堆积，肌肉的疼
3 食欲不振

运动量过大，身体受到过度刺激，
4 头晕头疼

运动量过大，机体消耗氧气过多，
5 精神压力大

运动量过大不仅会影响其身体生理

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2015-12-09 浏览(12372)

发表[养生攻略]大白菜排毒法可行吗

1 大白菜排毒法是什么

大白菜排毒法简单的来说就是一份
2 大白菜排毒法可不可行

不可行。这是一种不符合人体有益
3 大白菜排毒法为什么不可行

人的一日三餐应该食物多样，谷类
4 长久坚持大白菜排毒有什么危害

长期支持大白菜，而且是没有任何
5 小贴士

若想排出机体毒素，人们应该通过

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2015-12-08 浏览(8959)

发表[养生攻略]女生长不高怎么办

1 放松心情

女性身体内分泌的影响也会导致其
2 适量运动

人的高矮除了遗传外，外界因素的
3 补充营养

营养不良，机体营养吸收不足等营
4 强刺激软骨细胞分裂增高法

这是一种增高技术，可以有效帮助矮

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2015-12-08 浏览(15340)

发表[养生攻略]女生长胡子怎么办

1 女生长胡子的是怎么回事

许多女孩子长胡子的原因是因为身
2 改善内分泌

正值发育年龄的女生长胡子主要是
3 停止服用激素类药物

胡子的长出也可能是激素类药物引
4 激光永久脱毛

已经发育完全，发现自己嘴唇上方
5 小贴士

国外有人统计过，在15-44岁

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2015-12-08 浏览(9777)

发表[养生攻略]喝什么减肚子上的赘肉最快

1 玫瑰柠檬草茶

材料：玫瑰花5朵，柠檬草干品3
2 七彩菊玫瘦身茶

材料：七彩菊花3朵，玫瑰花8朵
3 决明子减腹茶

材料：决明子15克，山楂干品5
4 薰衣草陈皮茶

材料：薰衣草干品3克，陈皮干品
5 山楂果茶

材料：山楂干品15克，蜂蜜适量

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2015-12-07 浏览(32246)

发表[养生攻略]大白菜有黑点能吃吗

1 大白菜的营养价值

大白菜有“菜中之王”，大白菜中
2 大白菜有黑点能不能吃

一般的大白菜上不会有黑点，但大
3 大白菜上的黑点是什么

1、用清水就可洗掉的黑点，是小
4 大白菜上有霉斑不能吃白菜

因储存不当或者因霉变而产生黑斑
5 小贴士

大白菜性寒滑肠，不可以过多的生

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2015-12-04 浏览(10476)

发表[养生攻略]桑葚酒的功效与作用

1 活血散瘀

桑葚作为桑科植物的果穗，性寒，
2 滋阴补肾

《本草疏经》中提到桑葚“甘寒益
3 利气消肿

《本草纲目》中记载“桑葚，味酸
4 润肠去燥

《随息居饮食谱》载：“滋肝肾，
5 桑葚酒的食用方法

桑葚酒是桑葚酿造围城，有滋阴补

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2015-12-04 浏览(13878)

发表[养生攻略]鹌鹑蛋是发物吗

1 鹌鹑蛋的营养成分

鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，
2 鹌鹑蛋是发物吗

鹌鹑蛋是发物，发物是指富有营养
3 发物有哪些

发物按其性味可以分为六类，一为
4 鹌鹑蛋不可多吃

鹌鹑蛋虽然是发物，但是适量食用
5 鹌鹑蛋和鸡蛋有什么不同

鹌鹑蛋和鸡蛋都属于蛋类，很多人

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2015-12-03 浏览(7693)

发表[养生攻略]运动减肥的最好方法

1 运动减肥原则

在摄取一定能量的条件下，通过运
2 运动减肥的最好方法

运动中有氧运动是最有效，最健康
3 有氧运动的主要项目

有氧运动主要包括慢跑，步行，游
4 运动减肥的最佳时间

运动减肥的最佳时间一般安排在空
5 运动减肥注意事项

每次运动前都宜做一些准备活动，

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