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2015-12-05 浏览(12141)

发表[养生攻略]柠檬怎么用才能美白祛斑

1 用柠檬美白的方法有哪些

蜂蜜柠檬面膜取三片柠檬
2 用柠檬祛斑的方法有哪些

柠檬面粉面膜用新鲜的柠
3 用柠檬美白护肤的注意事项

柠檬不能直接用来擦脸美白，因为

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2015-12-02 浏览(9996)

发表[养生攻略]女人气血不足吃什么好

1 当归炖羊肉补气血

将新鲜羊肉洗净后放入烧滚的水中
2 银耳红枣汤补气血

将银耳和红枣泡发之后，和桂圆，
3 木瓜银耳汤补气血

将银耳泡发洗净后放入锅中，加入
4 黑糯米粥补气血

将黑糯米淘洗干净后放入锅中，加
5 玫瑰红枣粥补气血

将黑米和白米洗净浸泡一夜后，将

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2015-12-02 浏览(10714)

发表[养生攻略]咳嗽不能吃什么

1 咳嗽忌吃鱼虾等发物

咳嗽的小孩在吃了鱼虾等食物之后
2 咳嗽忌吃冷饮

人的身体一旦受寒，肺脏就易受伤
3 咳嗽忌吃油炸食物

咳嗽多为肺热所致，日常饮食中经
4 咳嗽忌吃甜酸食物

小儿咳嗽严重的时候，糖果，巧克
5 咳嗽忌吃过咸食物

小孩咳嗽的时候最好不要吃的过咸

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2015-12-02 浏览(12772)

发表[养生攻略]喝什么茶对眼睛好

1 菊花茶清肝明目

白菊花清香味甘，主治肝经风热头
2 枸杞茶缓解眼疲劳

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生
3 决明子茶缓解目赤涩痛

决明子性味甘苦微寒，是常用的清
4 护眼茶饮推荐

决明子菊花茶材料：决明

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2015-11-30 浏览(10409)

发表[养生攻略]冬天喝红茶的好处

1 冬天喝红茶驱寒养生

红茶性甘润温和，并且含有丰富的
2 冬天喝红茶提神解乏

红茶中的咖啡碱比绿茶含量较高，
3 冬天喝红茶预防感冒

红茶的御寒、促进新陈代谢等功效
4 冬天喝红茶利尿消水肿

红茶还具有利尿效果，人体在红茶
5 冬天喝红茶消炎杀菌解毒

红茶中的多酚类化合物具有消炎功

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2015-11-30 浏览(10635)

发表[养生攻略]虚胖是什么原因造成的

1 饮食不当导致虚胖

很多人都有饭后吃水果的习惯，但
2 荷尔蒙和药物导致虚胖

女性的体质天生就比男性容易水肿
3 肾虚导致虚胖

肥胖的基本原因多与痰湿滞有一定
4 废物和毒素囤积导致虚胖

经常困扰虚胖人群的大腿和臀部脂
5 摄入热量不足导致虚胖

人体热量摄取不足与血液里的蛋白

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2015-11-25 浏览(13259)

发表[养生攻略]冬天吃什么养肝

1 冬天养肝护肝吃醋

中医认为，酸能入肝，酸味的东西
2 冬天养肝护肝喝柠檬茶

柠檬也属酸性食物具有养肝健脾、
3 冬天养肝护肝吃大枣

大枣中的营养物质可参与保肝护肝
4 冬天养肝护肝吃鸡蛋

鸡蛋中所含有的营养非常的丰富，
5 冬天养肝护肝吃枸杞

枸杞除了具有养血明目、防老抗衰

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2015-11-23 浏览(9635)

发表[养生攻略]红枣怎么吃最好

1 冰糖红枣银耳汤止咳润肺

银耳有润肠补肾，益胃补气，和血
2 红枣泡酒保持血管畅通

红枣中含有的糖类多为果糖，葡萄
3 红枣熬粥安神助眠

干红枣中虽然维生素不如鲜枣丰富
4 红枣煮蛋补血养颜

用红枣和桂圆熬汤之后加入一枚鸡
5 红枣泡水养肝排毒

常吃红枣有助于降低血清胆固醇，

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2015-11-19 浏览(17941)

发表[养生攻略]葡萄籽什么时候吃效果最好

1 葡萄籽什么时候吃最好

葡萄籽最好是在饭前空腹食用，这
2 葡萄籽怎么吃效果最好

一般来说，直接食用葡萄籽起不到
3 孕妇能吃葡萄籽吗

葡萄籽虽然有一定的好处，但是孕
4 吃葡萄籽有什么好处

1.葡萄籽具有抗氧化作用，调节
5 吃葡萄籽有副作用吗

葡萄籽本身没有副作用，但是它所

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2015-11-18 浏览(14217)

发表[养生攻略]吃柚子不能吃什么药

1 吃柚子不能吃降压药

柚子本身就含有丰富的钾元素，具
2 吃柚子不能吃降脂药

服用降血脂药物的同时吃柚子或者
3 吃柚子不能吃安眠药

服用安眠药期间吃柚子的话，柚子
4 吃柚子不能吃避孕药

服用避孕的同时吃柚子或者用柚子
5 吃柚子不能吃抗过敏药

服用抗过敏药物前后吃柚子也会对

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