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2017-07-19 浏览(3655)

发表[养生攻略]让鞋子不磨脚的方法她用胶布把脚趾贴在一起竟有这功能

1 小苏打清理运动鞋

祛除异味是清理运动鞋的重中之重
2 白牙膏擦鞋底

牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的
3 鞋子泡醋

可别小看醋，它可是强大的除臭剂
4 新鞋不磨脚

穿上一双厚袜子再穿上新鞋，用吹
5 鞋子防水

将阴天或下雨天，帆布鞋总是潮漉

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2017-07-19 浏览(2679)

发表[养生攻略]夏季要多吃这种瓜夏季五大瓜之首，根本没有西瓜！看完恍然大悟！

1 黄瓜利水瓜

黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃
2 丝瓜美容瓜

丝瓜能润肌美白，调理月经，女性
3 苦瓜减肥瓜

苦瓜能清热解毒，明目利尿。苦瓜
4 冬瓜益寿瓜

冬瓜有抗衰老、减肥降脂、延年益
5 南瓜滋补瓜

南瓜滋补脾胃补中气，是一年四季

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2017-07-19 浏览(1177)

发表[养生攻略]天然消炎药有那些送你 3 种天然消炎药！别有点小病就往医院跑了

1 穿心莲

穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金
2 蒲公英

蒲公英又名婆婆丁，对治疗泌尿感
3 鱼腥草

鱼腥草，是中药名，它原来是一种

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2017-07-19 浏览(10474)

发表[养生攻略]三伏天不能做什么三伏天最忌讳这 5 件事，你中了几个？

1 忌暴晒

晒黑只是一方面，皮肤晒伤、光老
2 忌缺水

一般来说，为了维持正常的生理功
3 忌贪凉

这条不是说不能开空调、不能喝冰
4 忌久坐

天一热，人就变得更懒。待在阴凉
5 忌剩菜

温度高，胃口不好，容易剩菜。温

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2017-07-18 浏览(1397)

发表[养生攻略]什么人易得乳腺癌这类女性更容易得乳腺癌，快看看你是否高危

1 乳腺癌的发病原因

乳腺癌的发生有许多原因，包括：
2 肥胖与乳腺癌的关系

其实肥胖与许多疾病相关，乳腺癌
3 如何预防乳腺癌

预防乳腺癌，也不难。日常生活中

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2017-07-17 浏览(7079)

发表[养生攻略]夏季降温妙招夏日没空调？教你几招省钱降温小窍门!瞬间下降了好几度！

1 降温小窍门

冰块+风扇夏日冰冰凉凉
2 夏季降温注意事项

及时补充水分但应少喝饮料

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2017-07-17 浏览(1112)

发表[养生攻略]小孩止咳偏方这几种常见小儿止咳偏方不能滥用！炖梨居然排第一！

1 这几种常见的止咳偏方不能滥用

1、炖梨对儿童咳嗽不太实用
2 使用偏方前，先搞清咳嗽的不同种类

咳嗽有内伤咳嗽和外感咳嗽之分。
3 咳嗽时饮食也要注意

风寒咳嗽、内伤咳嗽的孩子不能吃
4 咳嗽分轻重缓急，有些情况要立即送医

1、先观察，不急送医院的咳嗽

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2017-07-10 浏览(2787)

发表[养生攻略]如何减少糖分摄入量夏日控糖暴瘦攻略11条

1 保证热量摄入

注意让自己保持一定的热量摄入，
2 用健康食品代替甜品

用新鲜水果、希腊酸奶、水果干、
3 不要用含糖的酱汁

很多烧烤酱、辣椒酱、番茄酱其中
4 慎选低脂食品

很多时候人们为了减肥都选择那些
5 少吃精加工食物

多吃完整食物，比如全谷物、粗粮

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2017-07-09 浏览(3635)

发表[养生攻略]经常熬夜吃什么排毒多吃它们抹去身体毒素，还你一身轻松！

1 海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，
2 菌类食物

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。
3 洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能
4 绿豆

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、
5 猪血

猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分

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2017-07-09 浏览(2433)

发表[养生攻略]洗澡洗出妇科病，原因居然是这个！什么情况下不能洗澡？

1 五种洗澡不伤身的方法

晚上洗澡不可晚于九点，否则易得
2 六种情况不宜洗澡

血压过低时不宜洗澡因为

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