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2015-11-20 浏览(270299)

发表[养生攻略]保养卵巢按什么穴位

1 三阴交穴

阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾
2 照海穴

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现
3 气海穴

气海穴位于体前正中线，脐下1寸
4 关元穴

关元穴位于脐下三寸处(四指横放
5 血海穴

血海穴是人体穴位之一，位于膝盖

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2015-11-04 浏览(13763)

发表[养生攻略]户外活动有哪些好处

1 户外活动让你精力充沛

太累了，想多来几杯咖啡提神吗？
2 在户外健身更轻松

有没有感觉在户外健身比室内更加
3 户外活动对视力有好处

研究还发现，那些喜欢在户外玩耍
4 户外阳光能缓和疼痛

一项研究报告中称，那些长期暴露
5 户外活动增强免疫系统

科学家们认为在充满植物杀菌素(

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2015-01-09 浏览(1670921)

发表[养生攻略]咽喉炎吃什么好的快

1 补充蛋白质

咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹
2 补充维生素C

维生素C具有较好的抗氧化作用，
3 补充β-胡萝卜素

能抗氧化，清除自由基，在转为维
4 补充维生素D

补充维生素D能促进组织生长，维
5 补充B族维生素

补充B族维生素可以维护和消除呼

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