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独孤夜零

2016-01-25 浏览(9318)

发表[养生攻略]呼啦圈和跳绳哪个减肥瘦身快

1 呼啦圈和跳绳哪个减肥瘦身快

全身减肥效果跳绳好等时
2 跳绳和仰卧起坐哪个减肥快

仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，属
3 呼啦圈和仰卧起坐哪个瘦肚子

呼啦圈和仰卧起坐都是针对腹部的
4 呼啦圈、仰卧起坐、跳绳是有氧运动吗

有氧运动是指人体在氧气充分的情

独孤夜零

2015-09-22 浏览(17514)

发表[养生攻略]从眼睛透视你的健康状况

1 黑眼圈

黑眼圈即眼皮及其周围皮肤呈灰暗
2 眼皮下垂

眼皮下垂包括先天性和后天性两类
3 眼皮结膜苍白

多为贫血所致。医生们常通过眼皮
4 眼皮上出现赘生物

赘生物有良性与恶性之分。
5 眼皮无法闭拢

眼皮无法紧闭，是面神经麻痹的特

独孤夜零

2015-04-25 浏览(487003)

发表[养生攻略]头痛怎么办最快最有效

1 大笑治头痛

头痛并不一定是脑子里有病，90
2 冷热敷治头疼

发烧头疼用冷敷感冒发烧
3 腹式呼吸快速缓解头痛

头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一
4 按摩穴位治头疼

1、头维穴位置：位于头
5 音乐止头痛

挑几首自己喜欢的轻音乐，最好是

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