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安清雅

2016-10-27 浏览(5877)

发表[养生攻略]润肤露怎么用

1 润肤露的涂抹方法

润肤露在使用的时候，一般的方法
2 润肤露洗澡后用

润肤露在洗澡之后使用的效果是比
3 润肤露的最佳用量

润肤露的使用量不宜过多，肌肤吸
4 润肤露可以每天使用

润肤露是可以每天使用的。特别是
5 润肤露用完可以睡觉

涂抹完润肤露之后是可以直接睡觉

安清雅

2016-02-05 浏览(15014)

发表[养生攻略]怎么用杠铃锻炼腿部肌肉

1 杠铃深蹲

杠铃深蹲（Barbell Fu
2 史密斯机深蹲

史密斯机深蹲（Smith-ma
3 箭步蹲

箭步蹲（Lunget）和分腿蹲
4 直腿硬拉

直腿硬拉（Stiff-legg
5 站姿提踵

是发达小腿三头肌（包括腓肠肌和

安清雅

2016-02-01 浏览(291432)

发表[养生攻略]打网球穿什么衣服打网球穿什么好

1 女生要穿运动内衣

网球是比较剧烈的运动，穿有钢圈
2 穿网球鞋

普通的鞋子没有减震和保护脚踝的
3 穿分脚趾的袜子

分脚趾的球袜能让每个脚趾的感觉
4 最好穿运动短裤

长裤会束缚腿部动作，如果是夏天
5 最好穿工字背心

运动上衣不必要穿棉质的，最好穿

安清雅

2014-12-31 浏览(46598)

发表[养生攻略]什么人不适合喝绿茶

1 贫血的人

贫血的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶
2 肝胃不好的人

肝胃不好的人不适合喝绿茶。绿茶
3 患溃疡病的人

患溃疡病的人不适合绿茶。喝绿茶
4 患尿结石的人

患尿结石的人不适合喝绿茶。绿茶
5 服药的人

服药的人不适合喝绿茶。在服药之

安清雅

2015-03-31 浏览(29429)

发表[养生攻略]青春期有什么症状表现

1 青春期身高、体重突增

青春期的突出的表现就是身高的迅
2 青春期身体功能加强

青春期身体发育，各内脏器官功能
3 青春期身体第二特征发育

青春期还有一个较大的表现就是身
4 青春期心理加快发育

青春期青少年随着身高、体重、整
5 青春期皮肤易长青春痘

青春痘的名字来源就是因为好发于

安清雅

2015-03-27 浏览(25090)

发表[养生攻略]女性淋病有什么症状

1 子宫颈炎症状

几乎所有淋病的妇女都会患有子宫
2 女性尿道炎症状

女性尿道较短，尿道发炎后容易引
3 前庭大腺炎症状

女性淋病中大约有五分之一到四分
4 淋菌性直肠炎、肛周炎症状

女性出现淋菌性直肠炎和肛周炎其
5 幼女淋病

幼女阴道发育不成熟，同时雌激素

安清雅

2015-03-25 浏览(199893)

发表[养生攻略]爬山后腿疼最快的恢复法

1 热水泡脚缓解爬山腿疼

如果是爬山之后腿疼的话，可
2 采取热敷缓解爬山腿疼

爬山后如果是腿疼的话可以用
3 腿部按摩缓解爬山腿疼

如果是爬山后出现腿疼的话，
4 改变睡姿缓解爬山腿疼

如果是爬山后回来发现自己腿
5 外用药物缓解爬山腿疼

如果是爬山之后出现了较为严

安清雅

2015-03-17 浏览(106735)

发表[养生攻略]晚上睡前喝蜂蜜水好吗

1 晚上睡前喝蜂蜜水好吗

睡前喝蜂蜜水对身体是有益的。蜂
2 睡前喝适量蜂蜜水的好处

睡前喝适量的蜂蜜对身体是有好处
3 睡前喝过量蜂蜜水的坏处

睡前如果是大量的喝蜂蜜水很容易
4 睡前多长时间喝蜂蜜水好

一般在晚上睡觉之前半小时~1小
5 什么人不宜睡前喝蜂蜜水

晚上睡觉前喝适量的蜂蜜水尽管对

安清雅

2015-03-10 浏览(51439)

发表[养生攻略]纹身的好处和坏处

1 纹身的好处

可以让人满足自己的欲望，将自己
2 纹身的坏处

纹身因为其一旦纹上就很难再去掉

安清雅

2015-02-06 浏览(82422)

发表[养生攻略]断奶奶涨怎么办

1 注意饮食

清淡饮食妈妈在断奶期间
2 使用吸奶器

不管是给宝宝断奶的过程中还是断
3 选择合适内衣

如果是在断奶的时候出现了涨奶的
4 按摩乳房

断奶的时候如果出现了涨奶的情况
5 冷、热敷乳房

热敷乳房能够帮助缓解胀痛，改善

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