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殇轩

2015-11-10 浏览(9508)

发表[养生攻略]萝卜怎么吃最有营养

1 白萝卜鲫鱼汤

原料：白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐
2 白萝卜海带汤

原料：白萝卜片300克、水发海
3 白萝卜炖羊肉

原料：白萝卜500克，羊肉25
4 白萝卜炖蜂蜜

做法：1.白萝卜去头尾，刨去外

殇轩

2015-11-02 浏览(202683)

发表[养生攻略]蛇肉的做法大全

1 水蛇两炖淡菜

原料：水蛇肉100克，淡菜(贻
2 蛇肉萝卜猪骨汤

原料：草蛇肉1千克。猪脊骨25
3 黄芪蛇肉煲

原料：黄芪50克，南蛇肉200
4 蛇肉汤

原料：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐
5 红焖蛇肉

原料：草蛇1条，茵陈60克，红

殇轩

2015-09-17 浏览(205499)

发表[养生攻略]最有效的抗衰老成分水果中的四大有效抗衰老成分

1 类胡萝卜素

多吃水果蔬菜可以保持年轻，其中
2 类黄酮物质

多吃水果能保持年轻的另一个原因
3 白藜芦醇

它是一种天然多酚类物质，具有抗
4 酚酸类物质

鞣花酸是一种存在于天然莓果中的

殇轩

2015-09-16 浏览(309386)

发表[养生攻略]人为什么会自然衰老人为什么会衰老

1 自由基入侵

英国Harman在1956年率
2 慢性炎症

越来越多的医学报道指出，长期发
3 免疫力下降

随着年龄的增长，免疫系统会自然
4 荷尔蒙分泌减少

激素也称荷尔蒙，它是维持身体
5 压力巨大

现代人压力越大，内分泌越容易

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