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清风笑烟雨111

2015-11-04 浏览(11751)

发表[养生攻略]冬天吃姜好吗

1 冬天吃姜好吗

生姜其实一年四季都可以吃，冬天
2 冬天吃姜防风寒感冒

生姜中含有姜油酮，姜辣素，淀粉
3 冬天吃姜健胃止痛

生姜中的姜辣素能够刺激胃黏膜，
4 冬天吃姜促进食欲

生姜中的姜辣素对口腔和胃黏膜有
5 冬天吃姜止呕吐

生姜中分离出的姜烯，姜铜的混合

清风笑烟雨111

2015-11-02 浏览(9189)

发表[养生攻略]冬天上火喝什么茶

1 绿茶清热降火

绿茶性寒，能够去火、生津止渴，
2 金银花蜂蜜茶宣散风热

金银花既能宣散风热，还具有极佳
3 清香型铁观音去火化痰

清香型铁观音是半发酵茶，性寒，
4 乌龙茶清除体内积热

乌龙茶属半发酵茶，在味道上既有
5 菊花茶清肺去火

菊花茶除了可以清肺去火，还有滋

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2015-10-30 浏览(9878)

发表[养生攻略]晚上吃西瓜好吗

1 晚上吃西瓜好吗

与其他水果相比，西瓜中94%以
2 晚上吃西瓜燃脂减肥

西瓜中含有丰富的单宁酸，钾，当
3 晚上吃西瓜注意事项

睡前不宜吃西瓜人在进入
4 怎么吃西瓜不易发胖

西瓜可以少吃含糖多的部分，晚上

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2015-10-29 浏览(11283)

发表[养生攻略]晚上喝红酒有什么好处

1 晚上喝红酒预防感冒

红酒中含有多酚，维生素和大量的
2 晚上喝红酒更滋补

红酒中含有氨基酸，维生素，葡萄
3 晚上喝红酒助消化

晚上适量的喝点红酒，能够帮助刺
4 晚上喝红酒提高睡眠质量

晚上适量的喝红酒可以缓解神经衰
5 晚上喝红酒瘦身效果更好

晚上喝适量的红酒有减肥作用，每

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2015-10-27 浏览(6741)

发表[养生攻略]晚上吃蜂蜜会长胖吗

1 晚上吃蜂蜜会发胖吗

晚上最好不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜
2 吃蜂蜜要注意的六大禁忌

清晨空腹吃蜂蜜并不健康
3 什么时候吃蜂蜜好

早晨吃蜂蜜排毒清肠清晨

清风笑烟雨111

2015-10-27 浏览(12838)

发表[养生攻略]晚上吃板栗会胖吗

1 晚上吃板栗会胖吗

晚上过量食用板栗会长胖。因为
2 怎么吃板栗不易发胖

选择正确的烹饪方式板栗
3 晚上尽量少吃板栗

晚上睡觉前最好不要吃板栗，肠胃
4 板栗一次吃多少适宜

栗子淀粉比较多，难以消化，一次

清风笑烟雨111

2015-10-26 浏览(16603)

发表[养生攻略]早上空腹吃醋泡姜好吗

1 早上空腹吃醋泡姜好吗

早上是可以空腹吃醋泡姜的。姜最
2 醋泡姜的保健功效

醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，
3 醋泡姜的保健机理

醋泡姜的醋有酸味，具有收敛性，
4 醋泡姜的做法

1.将新鲜生姜切片后放到洗干净
5 醋泡姜什么时候吃最健康

早上吃姜最适宜早上吃姜

清风笑烟雨111

2015-10-24 浏览(12310)

发表[养生攻略]早上喝什么水最好

1 早起喝水的好处

早上起来喝水首先恢复肠胃运作，
2 早上喝白开水稀释血液

早上起来喝白开水是最常见的选择
3 早上喝蜂蜜水润肠排毒

蜂蜜中含有大量的葡萄糖，果糖，
4 早上喝淡盐水清宿便

便秘的人群适合在早上喝适量淡盐
5 早上喝柠檬水补充维C

柠檬中含有丰富的维生素C，每天

清风笑烟雨111

2015-10-23 浏览(7409)

发表[养生攻略]早上空腹喝水好吗

1 早上空腹喝水好吗

早上空腹喝水有一定的好处，有利
2 早上空腹喝水的好处

补充水分人在休息了一夜
3 早上空腹喝冰水的危害

有的人早上起床后习惯喝冰凉的开
4 饮用水水温多少度最适宜

煮沸之后冷却至20-25℃的白

清风笑烟雨111

2015-10-16 浏览(12147)

发表[养生攻略]感冒能吃牛肉吗

1 牛肉的营养价值

牛肉味甘，性平，归脾胃经，富含
2 感冒能吃牛肉吗

感冒的时候最好不吃牛肉，尤其是
3 吃牛肉可以预防感冒

虽然说感冒的时候不宜吃牛肉，但
4 怎么吃牛肉预防感冒

芥菜牛肉汤材料：芥菜，
5 牛肉的食用禁忌

牛肉猪肉不能同食牛肉气

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