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清风笑烟雨111

2015-10-14 浏览(12432)

发表[养生攻略]感冒能吃枸杞吗

1 枸杞的营养价值

枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三
2 枸杞的食疗功效

枸杞最常见的功效是抗疲劳和降低
3 感冒能吃枸杞吗

枸杞的滋补和治疗作用只适合一些
4 怎么吃枸杞最营养

一般来说，健康人群每天吃20克
5 哪些人群不适宜吃枸杞

由于枸杞温热身体效果明显，所以

清风笑烟雨111

2015-10-13 浏览(12864)

发表[养生攻略]感冒能吃橘子吗

1 橘子的营养价值

橘子营养价值丰富维生素C含量当
2 感冒能吃橘子吗

感冒不能吃橘子，其实也不能一概
3 感冒咳嗽忌吃橘子

咳嗽人群要忌吃橘子，因为橘子“
4 橘子怎么吃能治感冒

橘子一身都能做药用，橘子肉能开
5 感冒人群吃橘子的注意事项

橘子不宜过多食用，因为吃的多容

清风笑烟雨111

2015-10-12 浏览(10043)

发表[养生攻略]感冒能喝茶吗

1 感冒能喝茶吗

感冒发烧的时候，最好还是不要喝
2 感冒能喝红茶吗

感冒的时候可以适当的喝点红茶，
3 感冒能喝姜茶吗

很多人都说，感冒的时候喝碗姜茶
4 感冒服药不宜喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，这种物
5 喝茶可以预防感冒吗

感冒的时候虽然不适宜喝茶，但是

清风笑烟雨111

2015-10-12 浏览(9080)

发表[养生攻略]感冒能喝牛奶吗

1 感冒能喝牛奶吗

人在感冒的时候饮食应该以清淡，
2 风热感冒人群不宜喝牛奶

牛奶中的维生素和蛋白质在被这类
3 患呼吸道疾病人群不宜喝牛奶

患呼吸道疾病的人群属寒凉体质，
4 服药前后不宜喝牛奶

牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等
5 感冒喝牛奶的其他注意事项

牛奶淡一点更好人在感冒

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2015-09-29 浏览(18094)

发表[养生攻略]洗澡后可以艾灸吗

1 洗澡后可以艾灸吗

洗澡后可以艾灸，对身体没有影响
2 洗澡后艾灸要注意什么

艾灸前不进食洗完澡准备
3 温馨小贴士

中医专家指出，最适合进行中医艾

清风笑烟雨111

2015-03-27 浏览(18965)

发表[养生攻略]男人体虚吃什么补

1 男性体虚吃什么：脾虚

男性脾虚主要是由于天气气温
2 男性体虚吃什么：肝虚

男性肝功能不好多半是因喝酒
3 男性体虚吃什么：肾虚

“补肾”可以说是男人进补的
4 男性体虚吃什么：熬夜

男性经常熬夜，容易出现眼睛
5 男性体虚吃什么：虚胖

男性过于虚胖。饮食上注意脂

清风笑烟雨111

2015-03-26 浏览(15379)

发表[养生攻略]孕妇吃什么能防辐射

1 绿茶

绿茶的防辐射功效众所周知，
2 银杏叶

从银杏叶中提取出的多元酚对
3 海带

海带中含有海带胶质物，能促
4 番茄

番茄中的抗氧化物维生素，番
5 鱼肝油

鱼肝油含有丰富的维生素A和

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2015-03-26 浏览(14059)

发表[养生攻略]怎样才能预防神经衰弱

1 自我按摩调节身心

缓解神经衰弱可以通过按摩影响神
2 听音乐自我调节

当我们感到精神疲劳时，不妨通过
3 进行心理咨询

当感到类似神经衰弱症状出现时，
4 培养良好兴趣

培养良好兴趣能增强大脑功能，还
5 养成良好的睡眠习惯

睡眠质量差的人更容易精神萎靡，

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