囙魂 Layoom ₪发布的养生攻略_用户中心-乐哈健康网

囙魂****oom ₪

垫江县

财富

累计访问：119735 本月访问：1563

囙魂 Layoom ₪

2015-09-24 浏览(17732)

发表[养生攻略]揭秘最容易长胖的15个生活习惯

1 原因1：久坐

每天朝九晚五地坐在办公桌前
2 原因2：长期穿低腰牛仔裤

低腰牛仔裤是许多女性的最爱
3 原因3：睡眠过少

一项最新研究发现，睡眠过少
4 原因4：不良的饮食习惯

很多职业女性平时由于工作忙
5 原因5：一边吃东西一边做事

女性很喜欢边吃饭边看电视，

囙魂 Layoom ₪

2015-02-02 浏览(23651)

发表[养生攻略]眩晕症的症状有哪些

1 运动错觉

单侧前庭病变时，多感自身与外界
2 副交感神经不适

唾液分泌增多，面色苍白，手足发
3 眩晕持续时间

多不长。位置性眩晕持续不过30
4 自发性眼震

存在时间较短。有快慢相之分，方
5 其他

(1)眩晕发作多较快，逐渐缓解

囙魂 Layoom ₪

2014-12-19 浏览(147707)

发表[养生攻略]学生眼睛近视怎么办眼睛近视怎么办

1 验光检查

不少人在眼睛出现视力下降情况之
2 卫生用眼

用眼卫生不仅仅能够帮助预防近视
3 加强锻炼

加强锻炼不仅仅是加强眼部运动还
4 坚持按摩

眼保健操就是对眼周进行按摩的一
5 饮食调理

眼睛近视了更要注意调整饮食结构

囙魂 Layoom ₪

2014-11-30 浏览(288618)

发表[养生攻略]物理降温的方法

1 枕冰袋

将冰袋置于额头上火置于脑后，如
2 头部冷敷

将冷毛巾敷于头部，待毛巾变热后
3 温水浴

将门窗关好，避免对流风或直吹风
4 温水泡脚

用低于体温2~3度的温水泡脚3
5 温毛巾湿敷

30度左右温水沾湿毛巾裹住患者

囙魂 Layoom ₪

2014-09-28 浏览(1654391)

发表[养生攻略]瑜伽的最基本动作

1 静卧放松

没错，这一动作就是要你闭上眼睛
2 莲花坐

莲花坐的动作可以让你的膝部、踝
3 完全呼吸

瑜伽对于呼吸有着极为重要的依赖
4 扩胸

这个动作主要是为了活动你的背部
5 祈祷式

这个姿势能建立精神集中、心情宁

囙魂 Layoom ₪

2014-09-11 浏览(1654324)

发表[养生攻略]秋季养生茶制作其实没有那么难

1 苦瓜茶

苦瓜茶有利尿除烦之功效，不妨试
2 姜苏茶

姜苏茶也就是用生姜、苏叶冲泡的
3 茄子茶

我们知道茄子可以炒肉，可是你又
4 银耳茶

银耳茶能够帮助你在秋燥天里有效

囙魂 Layoom ₪

2014-08-21 浏览(1652202)

发表[养生攻略]预防过敏按两个穴位

1 迎香穴

迎香穴位于脸部，有两个穴位。要
2 肺俞穴

肺俞穴位于背部。中医认为肺俞穴

囙魂 Layoom ₪

2014-08-20 浏览(1667818)

发表[养生攻略]不做手术，不化妆使眼睛变大的几种方法

1 转动眼球

每天起床后看着天花板（或较远的
2 轻轻地按摩眼周

众所周知，按摩会促进血液循环。
3 时不时的瞪大双眼

其实，有的时候我们的眼睛并不小
4 常做眼保健操

眼保健操要时常做，建议早晚各做
5 在睫毛上刷橄榄油

可用我们平时用的唇刷，洗干净将

发布养生攻略

热点推荐

最近访客