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豆豆鱼

2015-06-04 浏览(19409)

发表[养生攻略]闭经吃什么调理

1 阿胶粥

材料：阿胶30克，粳米50
2 丹参当归牛肉煲

材料：丹参、当归各20克，
3 益母草煮鸡蛋

材料：益母草20克，鸡蛋2
4 当归煮鸡蛋

材料：当归9克，鸡蛋2枚。
5 乌贼桃仁汤

材料：乌贼鱼250克，桃仁

豆豆鱼

2015-06-04 浏览(105802)

发表[养生攻略]灵芝的功效与作用及禁忌

1 补气安神

灵芝味甘性平，入心经，能够补心
2 止咳平喘

灵芝能够入肺经，可以补益肺肾之
3 补益五脏

灵芝可以入五脏．补益五脏的精气
4 提高免疫力

灵芝是纯天然的免疫功能调节和激
5 抗肿瘤

灵芝可以提升人体的造血能力尤其

豆豆鱼

2015-06-03 浏览(15061)

发表[养生攻略]什么时候生二胎最好

1 顺产什么时候生二胎最好

第一胎是顺产的女性，什么时候生
2 剖腹产什么时候生二胎最好

头胎采用剖腹生产的妈妈，伤口和
3 取环后多久生二胎好

对于一胎后已经上环的妈妈，医生
4 过早生二胎的危害

不论是顺产还是剖腹产，过早生二
5 生二胎的最佳年龄

女性生孩子的最佳年龄，最好在3

豆豆鱼

2015-06-02 浏览(15914)

发表[养生攻略]宝宝舌苔厚白是怎么回事

1 宝宝积食

正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润
2 体内有水湿停留

宝宝体内湿气重，可出现白苔现象
3 体内有寒湿

宝宝舌苔如果是淡白的，说明体内
4 吃奶所致

一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的

豆豆鱼

2015-05-28 浏览(187177)

发表[养生攻略]蜂王浆的功效与作用及食用方法

1 提高人体免疫力

蜂王浆中含有大量人体必需营养物
2 治疗烫伤

蜂王浆中的蛋白质激素丰富，服用
3 改善贫血症状

蜂王浆中的铜元素和铁元素，是合
4 美容养颜

蜂王浆中除了含有丰富的维生素和
5 消炎止痛

蜂王浆中的王浆酸具有抗菌消炎，

豆豆鱼

2015-05-28 浏览(345874)

发表[养生攻略]杨梅的功效与作用

1 有益心血管健康

杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧
2 排毒养颜

杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕
3 防癌抗癌

从营养学上讲，杨梅中含有维生素
4 增强食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的
5 抑菌

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌

豆豆鱼

2015-05-26 浏览(286173)

发表[养生攻略]三文鱼有什么营养价值

1 三文鱼的营养价值

大马哈鱼肉质细腻，呈红色，味鲜
2 不饱和脂肪酸有益心血管健康

三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不
3 脂肪酸和维生素D降低女性患肾病几率

瑞典科学家发现，如果女性每星期
4 维生素D促进生长发育

三文鱼肝油中还富含维生素D等，
5 三文鱼美容抗衰老

三文鱼中的Ω-3不饱和脂肪酸能

豆豆鱼

2015-05-25 浏览(13234)

发表[养生攻略]鼻子上的黑头怎么去掉

1 给面部做个彻底清洁导出黑头

在长满黑头的部位用热毛巾敷上五
2 用鸡蛋内膜去黑头

其实在我们生活中可以找到很多去
3 “婴儿油”按摩去黑头

这种方法比较适合干性肌肤人群使
4 食盐加牛奶或蜂蜜去黑头

取少量干净食盐加入牛奶或者蜂蜜
5 去黑头注意两个“保持”

保持毛孔疏通：黑头主要是硬化油

豆豆鱼

2015-05-22 浏览(11332)

发表[养生攻略]吸烟的危害有哪些吸烟带来的六个健康问题要警惕

1 吸烟危害心血管

经常抽烟会使血液中血小板的粘性
2 吸烟引致肺癌

经常抽烟的人群，支气管上皮细胞
3 吸烟促使肠胃疾病恶化

经常吸烟，导致神经系统受到刺激
4 吸烟加重肝脏负担

经常吸烟，肝脏中的脂质代谢作用
5 吸烟提高骨骼疾病发病率

在生活中，我们发现大部分烟瘾重

豆豆鱼

2015-05-21 浏览(22938)

发表[养生攻略]宝宝吃奶粉拉绿屎怎么回事

1 饥饿所致

宝宝拉绿色大便可能是孩子吃的太
2 奶粉含铁所致

配方奶粉中都加入了一定量的铁质
3 与胆汁有关

大便的颜色与肝脏所分泌胆汁的化
4 肠道炎症所致

肠道中有炎症或肠蠕动过快，使肠
5 注意事项

宝宝出现绿便与个人体质、年龄、

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