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豆豆鱼

2015-05-20 浏览(163669)

发表[养生攻略]盆腔炎是怎么引起的六大恶习让你惹上盆腔炎

1 经期忽视清洁卫生诱发炎症

女性在月经期间，子宫内膜会剥脱
2 女性抵抗力下降诱发炎症

日常生活中不注意规律的生活作息
3 房事不节也会造成炎症感染

女性性生活无度也是导致感染盆腔
4 久坐不动导致盆腔炎感染

很多上班族女性在办公桌前一坐就
5 饮食不规律造成炎症感染

爱吃辛辣生冷食物的女性尤其要注

豆豆鱼

2015-05-19 浏览(15257)

发表[养生攻略]精子稀少是什么原因揭秘让男人精子稀少的六个真相

1 内分泌因素紊乱所致

人体内分泌紊乱，尤其是下丘
2 感染因素所致

生殖系统如果发生特异性或者
3 精索静脉曲张所致

精索静脉曲张容易导致睾丸局
4 环境因素所致

环境因素和激素泛滥，是当今
5 免疫因素所致

男性在免疫方面出现问题，抗

豆豆鱼

2015-05-18 浏览(13015)

发表[养生攻略]吃芦笋有什么好处

1 芦笋防病保健

防肝病、结石病常食芦笋
2 有益胃肠道健康

芦笋中富含被誉为人体“第七营养
3 调节酸碱平衡

芦笋是一种碱性食品．所含碱性可
4 增强免疫力

芦笋中富含抗氧化剂，有助于提高
5 促进减肥

芦笋之所以可以促进减肥是因为芦

豆豆鱼

2015-05-16 浏览(56190)

发表[养生攻略]洛神花茶可以减肥吗

1 洛神花茶可以减肥吗

洛神花茶是有一定的减肥效果的，
2 洛神花茶怎么喝起到减肥效果

将玫瑰花和洛神小火熬煮，熬成浆
3 洛神花茶的主要功效

洛神花茶除了可以美容养颜以外，
4 洛神花茶怎么选择

选择洛神花茶主要看四个方面：形
5 洛神花茶饮用注意事项

洛神花茶属良性，因此生理期，妊

豆豆鱼

2015-05-14 浏览(28205)

发表[养生攻略]螺旋藻的营养价值

1 螺旋藻的营养价值

螺旋藻主要含蛋白质、碳水化合物
2 补充蛋白质

螺旋藻含丰富的蛋白质，高达60
3 补充优质氨基酸

含有八种人体必需氨基酸，并且与
4 补充多种维生素

螺旋藻含丰富的维生素B1、B2
5 改善贫血

螺旋藻含多种人体必需的微量元素

豆豆鱼

2015-05-13 浏览(153213)

发表[养生攻略]夏天吃哪些蔬菜最减肥夏季吃什么菜减肥

1 红豆汤

做法：红小豆挑去杂质后放在无水
2 鸡胸骨蛤蜊汤

做法：将焯过的鸡胸骨和人参、竹
3 排骨皮蛋粥

材料：粳米250克，猪排骨12
4 西红柿豆腐汤

材料：豆腐，西红柿，豌豆，葱花
5 蒲黄萝卜海带汤

材料：鲜萝卜250g，海带20

豆豆鱼

2015-03-29 浏览(25274)

发表[养生攻略]清明节气养生

1 春季锻炼的必要性

经过严寒的冬季，身体被厚厚的棉
2 春季最适宜锻炼

春季参加体育锻炼，由于肌肉不停
3 春季锻炼的好处

春光明媚，空气清新，春天在室外
4 清明节气适宜运动

清明节气除了适宜登山扫墓、还适
5 春季锻炼注意事项

首先是做好准备活动，使中枢神经

豆豆鱼

2015-03-26 浏览(13593)

发表[养生攻略]脂肪肝怎么调养

1 补充营养

脂肪肝病人在饮食上注重补充红、
2 运动锻炼

坚持适宜的运动。可根据自己的身
3 补充水分

每天要喝足够量的水．运动前后的
4 自我克制

不饮酒、节制饮食，控制高脂肪、
5 空气浴

多到大自然中去呼吸新鲜空气，环

豆豆鱼

2015-03-25 浏览(8185)

发表[养生攻略]如何克服嫉妒心理

1 正确看待人生价值

正确看待人生价值，专心致志于自
2 建立自信

嫉妒往往是觉得别人的卓越衬出了
3 真诚待人

当自己的亲人获得荣誉时，我们会
4 知足常乐

认识到事情不可能会十全十美，对
5 学会感恩

重点关注自己所拥有的并且让你自

豆豆鱼

2015-03-20 浏览(49120)

发表[养生攻略]花椒水泡脚有什么好处

1 花椒水的制法

用棉布包50克花椒，用绳子系紧
2 防流感

春季气温变化大，容易引起流感，
3 祛寒

腿部受到寒气的人群在低温天气常
4 治脚后跟疼痛

用15~20克花椒加2升水一起
5 调理阳虚

花椒水泡脚有调理阳虚的作用。花

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