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就此一搏阳

2017-05-10 浏览(1103)

发表[养生攻略]清炖鲤鱼汤

1 食材

主要食材：鲤鱼1条。其
2 做法步骤

1.先把鲤鱼洗净，去掉内脏鱼鳞
3 功效

健脾和胃、下气利水、通乳安胎、
4 成果图

就此一搏阳

2017-05-10 浏览(959)

发表[养生攻略]杜仲叶茶

1 食材

主要食材：加工后的杜仲叶5-1
2 做法步骤

将杜仲叶放入茶杯中，用85度左
3 功效

补肾益精、保肝护肝、降压降脂、
4 成果图

就此一搏阳

2017-05-05 浏览(1871)

发表[养生攻略]盐蒸血橙

1 食材

主要食材：血橙1个。其
2 做法步骤

1.准备一个血橙和适量细盐。
3 功效

化痰止咳、润肺、生津止渴、开胃
4 成果图

就此一搏阳

2017-05-05 浏览(1531)

发表[养生攻略]自制果丹皮

1 食材

主要食材：山楂300克。
2 做法步骤

1.山楂洗干净备用。 2
3 功效

健胃消食、活血化瘀、收敛止痢、
4 成果图

就此一搏阳

2017-05-05 浏览(934)

发表[养生攻略]黄金瓜果汁

1 食材

主要食材：黄金瓜1个。
2 做法步骤

1.将黄金瓜洗净，削去外皮，去
3 功效

清热解暑、利尿消肿、润肠通便、
4 成果图

就此一搏阳

2017-05-05 浏览(859)

发表[养生攻略]神秘果果蔬盘

1 食材

主要食材：神秘果5粒。
2 做法步骤

1.将柠檬、苦瓜、神秘果洗净。
3 功效

改变味觉、降三高、排毒通便、增
4 成果图

就此一搏阳

2017-04-27 浏览(1093)

发表[养生攻略]鱼香肉丝

1 食材

主要食材：猪瘦肉250克。
2 做法步骤

1.胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切
3 功效

补肾养血、滋阴润燥、凉血止血、
4 成果图

就此一搏阳

2017-04-27 浏览(1803)

发表[养生攻略]香煎鹅蛋

1 食材

主要食材：鹅蛋1个。其
2 做法步骤

1.炒锅放橄榄油。 2.
3 功效

补中益气、防寒、益智健脑、去胎
4 成果图

就此一搏阳

2017-04-27 浏览(1377)

发表[养生攻略]蚕豆炒鹅蛋

1 食材

主要食材：鹅蛋2个。其
2 做法步骤

1.蚕豆焯水捞出。葱切段，姜切
3 功效

健脾利水、解毒消肿、补中益气、

就此一搏阳

2017-04-27 浏览(1066)

发表[养生攻略]章鱼鲜肉水饺

1 食材

主要食材：章鱼300克。
2 做法步骤

1.章鱼洗净只留头和须。
3 功效

健脾和胃、养血通乳、解毒、收敛
4 成果图

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