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2017-05-05 浏览(1090)

发表[养生攻略]神秘果汁

1 食材

主要食材：神秘果5颗。
2 做法步骤

1.将神秘果洗干净，榨汁机洗干
3 功效

改变味觉、降三高、增强免疫力、
4 成果图

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2017-04-27 浏览(1090)

发表[养生攻略]贡菜腊猪耳

1 食材

主要食材：贡菜100克。
2 做法步骤

1.腊猪耳提前煮熟切丝、贡菜洗
3 功效

补虚损、健脾胃、清热除火、健脑
4 成果图

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2017-04-27 浏览(1056)

发表[养生攻略]双芽鸡胗

1 食材

主要食材：鸡胗300克。
2 做法步骤

1.将洗净的鸡胗放入清水中(没
3 功效

清热解毒、利尿消肿、涩精止遗、
4 成果图

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2017-04-27 浏览(1092)

发表[养生攻略]爆炒鸡胗

1 食材

主要食材：鸡胗120克。
2 做法步骤

1.鸡胗买回来后反复仔细清洗用
3 功效

涩精止遗、通淋化石、消食导滞、
4 成果图

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2017-04-27 浏览(1232)

发表[养生攻略]苹果醋酸甜黄瓜条

1 食材

主要食材：苹果醋300毫升。
2 做法步骤

1.黄瓜洗净刮去外皮.将黄瓜均
3 功效

清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身、
4 成果图

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2017-04-27 浏览(1103)

发表[养生攻略]泰式章鱼炒饭

1 食材

主要食材：章鱼300克。
2 做法步骤

1.配料准备好，洋葱切小丁，青
3 功效

补气养血、通经下乳、生肌、抗衰
4 成果图

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2017-04-21 浏览(1261)

发表[养生攻略]双椒炒鸡心

1 食材

主要食材：鸡心500克。
2 做法步骤

1.鸡心解冻，洗净，中间切开。
3 功效

补心驱邪、补血益气、镇静助眠、
4 成果图

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2017-04-21 浏览(1194)

发表[养生攻略]羊奶冰糖蛋花汤

1 食材

主要食材：羊奶250克。
2 做法步骤

1.清水500克煮溶冰糖； 2
3 功效

温润补虚、润燥解毒、滋阴养胃、
4 成果图

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2017-04-21 浏览(1152)

发表[养生攻略]砂锅清炖羊排

1 食材

主要食材：羊排800克。
2 做法步骤

1.准备食材，羊排提前由卖家剁
3 功效

温中暖肾、益气补虚、温经补血、
4 成果图

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2017-04-21 浏览(1120)

发表[养生攻略]韭菜花炒河虾

1 食材

主要食材：河虾150克。
2 做法步骤

1.韭菜花洗干净切成段。
3 功效

健胃提神、止汗固涩、补肾壮阳、
4 成果图

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