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向旧夏天

2017-01-04 浏览(3727)

发表[养生攻略]肚子胀气怎么办老放屁

1 食用适量食醋

食醋会刺激人体分泌胃酸，食用少
2 补充益生菌

肚子胀气可能是由于肠道菌群不平
3 暂停食用产气食物

首先从食物入手，食用过多的产气
4 腹部按摩消除肠气

腹部按摩能活跃胃肠的分泌功能，
5 腹式呼吸法消除肠气

腹式呼吸法能改善消化道的血液循

向旧夏天

2017-01-04 浏览(3639)

发表[养生攻略]肚子胀气怎么办想放屁放不出

1 肚子胀气想放屁放不出的危害

屁放不出回到小肠，被小肠吸收进
2 腹式呼吸法排气

腹式呼吸法能改善消化道的血液循
3 腹部按摩法排气

肚子胀气想放屁放不出的人可以通
4 锻炼身体排气

肚子胀气想放屁放不出的人可以做
5 暂停食用易产气的食物

肚子胀气可能是由于吃了过多的产

向旧夏天

2017-01-04 浏览(8526)

发表[养生攻略]黄芪当归的功效与作用及食用方法

1 黄芪的功效与作用

黄芪善于补气，可用于气虚发力，
2 当归的功效与作用

当归既能补血养血，又能活血调经
3 黄芪当归补气生血

黄芪擅长补气，可用于阳气虚弱引
4 黄芪当归除虚热

精气耗损、阴液亏虚会导致内热，
5 黄芪当归托疮生肌

疮疡溃后久不愈合，也是由于气血

向旧夏天

2017-01-03 浏览(8300)

发表[养生攻略]黄芪党参泡水喝的功效

1 补益气血

黄芪补气，又有助于生血，能补脾
2 养血生津

黄芪有能养血活血，生津止渴，可
3 益脾健肺

黄芪归脾、肺经，有补气健脾的功
4 降血压

黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供
5 抗衰老

黄芩皂苷具有良好的清除氧自由基

向旧夏天

2017-01-03 浏览(6753)

发表[养生攻略]黄芪炖鸡有什么功效

1 补气益血

黄芪补气效果非常好，用于阳气虚
2 健脾养胃

黄芪能补气健脾；鸡肉甘温，有温
3 下奶

黄芪炖鸡有补气补血的功效，能扩
4 治疗产后虚汗症

妇女产后容易阴血亏虚，所以会造
5 提高免疫力

黄芪有增强免疫力的作用，经常用

向旧夏天

2017-01-03 浏览(6310)

发表[养生攻略]黄芪红枣泡水喝的功效

1 补气血

黄芪一直是补气的精品，用于气虚
2 减肥

黄芪可用于治疗气滞湿阻，食积停
3 排毒

红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害
4 美容养颜

黄芪皂苷具有良好的清除氧自由基
5 降血压

黄芪和红枣都能扩张血管，增加心

向旧夏天

2017-01-03 浏览(6962)

发表[养生攻略]黄芪红枣枸杞茶的功效

1 补养气血

黄芪擅长补气，对于阳虚气弱、肺
2 降血压

黄芪能扩张冠状动脉，改善心肌供
3 美容养颜

黄芪能补气，在延缓细胞衰老的进
4 抗疲劳

红枣含有的黄酮--双-葡萄糖甙
5 增强免疫力

黄芪能提高能提高免疫功能，常被

向旧夏天

2017-01-03 浏览(7069)

发表[养生攻略]当归党参黄芪同用功效

1 补气生血

当归、党参和黄芪都是补益气血的
2 消食化积

精血同源，当归以补血的功能，同
3 增强免疫力

当归对免疫功能低下的机体也有免
4 降压

当归对慢性阻塞性肺病的肺动脉高
5 保护五脏

当归对保护肝细胞和恢复肝脏某些

向旧夏天

2016-12-30 浏览(8126)

发表[养生攻略]金银花和什么搭配喝好

1 金银花和枸杞搭配喝好

材料：金银花40克、枸杞10克
2 金银花和菊花搭配喝好

材料：干杭白菊12朵，金银花4
3 金银花和黄芪搭配喝好

材料：金银花10克，黄芪10克
4 金银花和玫瑰花搭配喝好

材料：金银花30克，玫瑰花40
5 金银花和陈皮搭配喝好

材料：金银花60克，茉莉花30

向旧夏天

2017-01-02 浏览(4198)

发表[养生攻略]阴虚内热怎么调理

1 吃枸杞子调理阴虚内热

枸杞子有滋阴益寿的作用,可以用
2 吃银耳调理阴虚内热

银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用
3 吃西洋参调理阴虚内热

西洋参有滋阴降火，补阴退热的作
4 吃鸡蛋调理阴虚内热

鸡蛋不仅能益气养血，而且无论鸡
5 喝牛奶调理阴虚内热

牛奶具有滋阴养液、生津润燥的功

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