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向旧****

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向旧夏天

2017-01-06 浏览(2521)

发表[养生攻略]西梅果酱

1 食材

主要食材：西梅1000克。
2 做法步骤

1、将西梅放入盆中，清洗干净
3 功效

润肠通便、美容养颜、保护骨骼。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-06 浏览(2496)

发表[养生攻略]西梅汁

1 食材

主要食材：西梅12个其
2 做法步骤

1、西梅用盐水泡10分钟，再用
3 功效

缓解便秘，排毒安眠，净化血液，
4 成果图

向旧夏天

2017-01-06 浏览(2017)

发表[养生攻略]龙眼银耳羹

1 食材

主要食材：龙眼肉20克，银耳2
2 做法步骤

1、龙眼肉去杂质洗净；银耳用温
3 功效

健脑益智、温补安神、补血、丰胸
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(5158)

发表[养生攻略]桂圆红枣茶

1 食材

主要食材：干红枣250（去核后
2 做法步骤

1、将红枣洗净后，用小刀将其对
3 功效

健脑益智、温补、丰胸、安神补血
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(5196)

发表[养生攻略]龙眼肉莲子鸡蛋汤

1 食材

主要食材：龙眼肉15克、莲子5
2 做法步骤

1、鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼
3 功效

宁心安神、养血润肤、安睡、滋养
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(4868)

发表[养生攻略]龙眼杏仁豆腐

1 食材

主要食材：杏仁粉、龙眼肉。
2 做法步骤

1、琼脂放入水中泡软，加入糖煮
3 功效

美容养颜。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(4457)

发表[养生攻略]龙眼肉粥

1 食材

主要食材：龙眼肉10克，大米1
2 做法步骤

1、将龙眼去皮取肉；大米淘净；
3 功效

养心安神，健脾补血。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(4338)

发表[养生攻略]山药杏仁粥

1 食材

主要食材：山药100g，粟米1
2 做法步骤

1、山药煮熟，粟米炒为面。
3 功效

补中益气，温中润肺，适用于脾虚
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(3992)

发表[养生攻略]杏仁银耳山楂汤

1 食材

主要食材：水发银耳50克，杏仁
2 做法步骤

1、银耳洗净，撕成小朵，杏仁、
3 功效

健脾养胃、润肠通便、滋养润燥。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-05 浏览(4111)

发表[养生攻略]杏仁白糖粥

1 食材

主要食材：甜杏仁100克、粳米
2 做法步骤

1、将杏仁洗净，粳米淘洗干净。
3 功效

滋阴生津、润肠通便、润肺止咳，
4 成果图

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