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向旧夏天

2017-01-12 浏览(3368)

发表[养生攻略]枸杞菊花茶

1 食材

主要食材：枸杞子10g。
2 做法步骤

将枸杞子、白菊花同时放入较大的
3 功效

降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-12 浏览(3169)

发表[养生攻略]金银花菊花茶

1 食材

主要食材：干杭白菊12朵。
2 做法步骤

将干杭白菊、金银花加入300m
3 功效

清热解毒。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-11 浏览(1795)

发表[养生攻略]菊花绿豆浆

1 食材

主要食材：菊花、绿豆。
2 做法步骤

1、绿豆清洗干净浸泡24小时泡
3 功效

清热解毒、消暑除烦、止渴健胃。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-11 浏览(3487)

发表[养生攻略]菊花糕

1 食材

主要食材：杭白菊10朵、枸杞8
2 做法步骤

1.六杯水加十朵菊花煮沸,水一
3 功效

疏风、清热、明目。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-11 浏览(3628)

发表[养生攻略]菊花羹

1 食材

主要食材：金丝鱼500 g，菊
2 做法步骤

1 .将金丝鱼去肠脏，洗净，装
3 功效

去烦热、利五脏、治头晕目眩。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-11 浏览(4176)

发表[养生攻略]菊花粥

1 食材

主要食材：菊花末15克，粳米1
2 做法步骤

1、菊花去蒂，研成细末备用。
3 功效

清热疏风，清肝明目。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-11 浏览(3955)

发表[养生攻略]菊花茶

1 食材

主要食材：菊花10朵，大枣10
2 做法步骤

1、枸杞大枣提前用水洗净，和菊
3 功效

清肝明目，清热去火，降脂降压，
4 成果图

向旧夏天

2017-01-10 浏览(2111)

发表[养生攻略]海藻寿司

1 食材

主要食材：海藻150克，大米1
2 做法步骤

1、把白醋加上糖和盐进行搅拌。
3 功效

补中益气、降血压、降血压。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-10 浏览(1999)

发表[养生攻略]海藻冬瓜汤

1 食材

主要食材：冬瓜500克，猪扇骨
2 做法步骤

1.猪扇骨洗净切件，焯水备用；
3 功效

利尿消肿，清热祛暑，润肺生津。
4 成果图

向旧夏天

2017-01-10 浏览(2261)

发表[养生攻略]凉拌海藻

1 食材

主要食材：海藻。其他食
2 做法步骤

1.干海藻开水泡发。 2
3 功效

利水通淋、软坚散结。
4 成果图

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