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16月亮娃

2017-11-22 浏览(300)

发表[养生攻略]睡眠不好的原因这5个坏习惯记得改

1 带“气”入睡

与清醒的状态相比，睡眠可能让你
2 睡前吃过饱

中医道“胃不和，则卧不安”，睡
3 睡前过量运动

有些人认为，睡前做运动，能让人
4 睡前喝茶

茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物
5 使用不适当的枕头

想拥有良好的睡眠，首先必须有一

16月亮娃

2017-11-22 浏览(942)

发表[养生攻略]宝宝房间怎么布置妈妈你都知道吗

1 清洁

家里的老鼠、臭虫要在宝宝住进来
2 通风

保暖虽重要，但通风换气没有异味
3 床铺摆放位置

婴儿床是宝宝的小家，必须要重视
4 防坠床

而防止宝宝坠床宝妈需要做以下布
5 棉被选择

没有装饰物、吸汗的棉被是首选，

16月亮娃

2017-11-18 浏览(97)

发表[养生攻略]冬天吃什么好冬天多吃这9种食物

1 甜品最爱蜂蜜

蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养
2 水果最爱苹果

什么水果你觉得最好？在10位营
3 时令蔬菜山药

山药不仅有“神仙之食”的美誉，
4 薯类最好红薯

作为应季食物，红薯适合补虚益气
5 鲜花最爱菊花

推荐理由：清香、去火散热。

16月亮娃

2017-11-13 浏览(973)

发表[养生攻略]对男人健康有益的食物有哪些家里的顶梁柱都看看

1 对男人健康有益的食物有哪些

1、1个苹果护心减肥

16月亮娃

2017-11-10 浏览(533)

发表[养生攻略]养肝护肝的水果有哪些这6种水果不能错过

1 养肝护肝的水果有哪些

葡萄葡萄是水果

16月亮娃

2017-11-06 浏览(151)

发表[养生攻略]中年人健康注意哪些中年人做好五防

1 中年人健康注意哪些

我们一定要善待 46～

16月亮娃

2017-11-04 浏览(417)

发表[养生攻略]月经期间的饮食禁忌一定不能吃的16种食物

1 月经期间的饮食禁忌

1、乳酪类食物

16月亮娃

2017-11-02 浏览(452)

发表[养生攻略]老年痴呆症前兆这7种要提高警惕

1 老年痴呆症前兆

1.记忆功能障碍

16月亮娃

2017-11-01 浏览(479)

发表[养生攻略]吃柚子的好处柚子皮的好处

1 吃柚子的好处

第一：去除色斑

16月亮娃

2017-11-01 浏览(437)

发表[养生攻略]霜降吃萝卜白萝卜的功效及吃法大全

1 霜降吃萝卜

白萝卜的功效

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