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2017-11-29 浏览(970)

发表[养生攻略]经期注意事项经期不宜做的事

1 不宜捶打腰背

1若是这时用力捶打腰背，则会使
2 不宜饮酒

1月经期间体内的解酒酶减少，此
3 不宜贸然拔牙

月经期间人体子宫内膜可释放出较
4 不宜慷慨高歌

女性声带是受体内性激素影响的。
5 不宜穿紧身裤

1月经期间穿臀同小的紧身裤，会

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2017-11-28 浏览(728)

发表[养生攻略]经期调理食谱女性朋友快来试试

1 乌骨鸡汤

作用：健脾养心，益气养血;适用
2 归地烧羊肉

作用：温中补虚，益气摄血;适用
3 桃仁猪肝粥

作用：桃仁有活血通经、止痛、化
4 红颜玫瑰饮

作用：玫瑰能养血行气、安定精神
5 肉豆蔻陈皮烧鲫鱼

作用：此菜具有行气化瘀止痛的作

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2017-11-28 浏览(392)

发表[养生攻略]上厕所玩手机的危害如何加快排泄速度

1 吸入毒气，易发炎。

坐马桶时，身体和有毒物质之间形
2 蹲坑太久，得痔疮。

上厕所玩手机会延长排便时间，让
3 错过便意，会便秘。

玩手机必然会分散排便时的注意力
4 头晕脑胀，腿发麻。

蹲的时间太长，容易使血液向下流
5 手机滑落，会破财。

把手机带进厕所，总会有各种不留

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2017-11-15 浏览(781)

发表[养生攻略]瑜伽练背的动作蝴蝶骨你也可以拥有

1 瑜伽练背的动作

平板式 1、起始姿势为下

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2017-11-14 浏览(224)

发表[养生攻略]乳液的正确使用方法你都知道了吗

1 乳液的正确使用方法

1涂抹的顺序有先有后

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2017-11-08 浏览(103)

发表[养生攻略]产后如何瘦身产后减肥需要做哪些锻炼

1 产后如何瘦身

一：产后什么时候可以

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2017-11-07 浏览(922)

发表[养生攻略]婴儿安全注意事项这几个安全盲点家长一定要警惕

1 婴儿睡眠安全注意事项

别让宝宝吸二手烟

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2017-11-07 浏览(667)

发表[养生攻略]生气的危害有哪些爱生气吃什么食物好

1 生气的危害有哪些

1、乳腺增生很

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2017-11-06 浏览(219)

发表[养生攻略]感冒咳嗽食疗方法感冒咳嗽食补

1 感冒咳嗽食疗方法

01蜂蜜生姜萝卜饮
2 02罗汉雪梨饮

适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起

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2017-11-06 浏览(206)

发表[养生攻略]八大问题最毁心血管冠心病养生注意事项

1 八大问题最毁心血管

一是肥胖肥胖

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