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2017-11-30 浏览(155)

发表[养生攻略]冬季鼻塞怎么办这些方法可以帮你

1 注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干
2 苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有
3 抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右
4 莲藕榨汁

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有
5 按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向

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2017-11-28 浏览(87)

发表[养生攻略]冬天怕冷吃什么好这5种吃起来暖身

1 辣椒促进新陈代谢

冬天吃辣椒能促进新陈代谢，有助
2 白萝卜促消化

冬天是感冒的高发季，萝卜具有止
3 洋葱提高免疫力

冬天需要增强免疫力，以免细菌乘
4 胡椒暖胃

冬天来一碗羊肉汤，放一些胡椒，
5 生姜祛寒排汗

姜有很好的祛风寒作用，一碗红糖

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2017-11-27 浏览(1042)

发表[养生攻略]久坐对女性的危害坐出来的妇科病

1 久坐对女性的危害

导致身材走样女人都是爱
2 如何解决久坐的危害

1尽可能不要久坐，可以时常站起

会计笑

2017-11-27 浏览(765)

发表[养生攻略]孕期贫血怎么办宝妈快吃这些可以帮你补

1 孕妇贫血怎么办

如果准妈妈贫血的程度比较低，也
2 孕期贫血吃什么

如果孕妈妈贫血了，应该多吃动物

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2017-11-21 浏览(146)

发表[养生攻略]办公室怎么运动减肥办公室微运动瘦身健身两不误

1 每天爬楼梯减少坐电梯

从每天减少一次坐电梯开始，以楼
2 饭后站半小时

在空间密集的办公室格子间，吃完
3 耸肩抛臂扭腰

坐着办公，颈、腰、背和肩的工作
4 坐在椅子上锻炼腿部

将椅子调高，使大腿与地面平行，

会计笑

2017-11-20 浏览(933)

发表[养生攻略]抗衰老食物女人多吃这些碱性食物

1 抗衰老食物

洋葱抗衰老洋葱是目前唯

会计笑

2017-11-16 浏览(267)

发表[养生攻略]土豆的功效与作用土豆的吃法大全

1 天然的美容品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜
2 能吃出好性格

土豆含有维生素C。生活在现代社
3 土豆能减肥

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它
4 土豆有营养，是抗衰老的食物

它含有丰富的维生素B1、B2、
5 香炸土豆丝

原材料：主料：土豆两个

会计笑

2017-11-15 浏览(358)

发表[养生攻略]体寒的症状体寒怎么调理

1 体寒的症状

1肥胖比起体重与体内脂
2 体寒怎么调理

调理脾胃体寒如何调理。

会计笑

2017-11-14 浏览(534)

发表[养生攻略]新生儿早教方法早教的注意事项

1 新生儿早教方法

新生儿本月早教重点：视
2 早教的注意事项

1孩子大脑发育具有阶段性的特点

会计笑

2017-11-14 浏览(320)

发表[养生攻略]眼睛疲劳怎么缓解教你几招轻松缓解

1 眼睛疲劳怎么缓解

1用凉水洗脸防止眼充

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