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2016-05-25 浏览(9382)

发表[养生攻略]饭后血糖正常值是多少

1 饭后血糖正常值是多少

餐后1小时：血糖6.7-9.4
2 孕妇餐后血糖正常值是多少

孕妇空腹不超过5.1mmol/
3 空腹血糖正常值是多少

正常情况空腹全血血糖为3.9～
4 空腹血糖参考值

糖尿病的诊断，主要是通过测量空

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2015-12-10 浏览(11811)

发表[养生攻略]暖气开多少度合适

1 国家标准供暖温度是18°C

国家标准的室内供暖温度是18°
2 最舒适的供暖温度是23°C

暖气房温度太高不仅耗能量，而且
3 温度低于多少度时要开暖气

经试验证明，温度低于14°C时
4 冬天开暖气要注意什么

1、房间内靠近暖气片的地方保持

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2015-05-12 浏览(21849)

发表[养生攻略]引产后不孕的几率大吗

1 引产后不孕的几率大吗

引产后导致不孕的几率目前还没有
2 引产为什么会导致不孕

于女性而言，任何一次流产都不是
3 如何降低引产后不孕几率

选择正规医院确定需要做

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2015-05-10 浏览(14296)

发表[养生攻略]小满节气饮食养生

1 南瓜百合粥

材料：红枣、莲子用冷水浸泡
2 绿豆粳米粥

绿豆60克，粳米100克。
3 苦瓜菊花粥

苦瓜100克，菊花50克，
4 西瓜皮粥

西瓜皮100克，大米50克
5 薏米小豆粥

薏米20克，

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2015-05-10 浏览(32618)

发表[养生攻略]如何预防孕期长斑

1 减少日光照射

减少日光照射为了避免皮肤色
2 按摩皮肤

按摩是帮助皮肤运动的方法之
3 多吸收维生素

孕期为了预防长斑除了减少在
4 不宜浓妆

孕妇不适合化浓妆，也无法忍

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2015-05-06 浏览(26789)

发表[养生攻略]产后子宫下垂怎么恢复

1 使用子宫托

子宫托治疗子宫下垂，既简单
2 运动疗法

缩肛运动：用盆底肌肉收缩法
3 针灸疗法

轻度子宫脱垂的病人，着重运
4 食疗法

参芪炖鸡党参
5 手术疗法

对于重度子宫脱垂者或使用上

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2015-04-29 浏览(12683)

发表[养生攻略]宝宝睡觉老是惊醒怎么回事

1 缺钙

缺微量元素，血钙降低引起大
2 白天受到刺激

宝宝的大脑神经发育还不完善
3 身体内部的刺激

某些身体内部刺激，如疾病等
4 睡眠环境影响

年龄较小的宝宝都是没有安全
5 小贴士

遇到宝宝夜间惊醒的情况，爸

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2015-04-29 浏览(55998)

发表[养生攻略]快速退烧的小妙招

1 温水擦浴

用一盆热水，水温以不烫手为度，
2 温酒精浴

酒精浴的退烧原理同上，用75%
3 牛蒡茶可退烧

将牛蒡子洗净后研磨成泥状，用纱
4 白萝卜汁退烧

将白萝卜切成小块，加温水和少许
5 大椎穴点刺退烧

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是

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2015-04-25 浏览(17478)

发表[养生攻略]孩子扁桃体发炎反复发烧怎么办

1 控制炎症

扁桃体炎主要是溶血性链球菌感染
2 合理退热

1、孩子扁桃体发烧，体温在37
3 扁桃体切除术

孩子若多次反复发生扁桃体炎，每
4 饮食调理

孩子扁桃体发炎时，由于嗓子痛、

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2015-04-09 浏览(17183)

发表[养生攻略]老人喝蜂蜜有什么好处

1 解酒护肝

蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解吸
2 缓解疲劳

老年人喝蜂蜜可迅速补充大脑所需
3 镇静安眠

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，维生素
4 保护肠胃

老年人患有慢性胃炎，浅表性胃炎
5 稳定血压

患有高血压的老人，每天早晚喝蜂

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