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天使920

2015-11-20 浏览(12823)

发表[养生攻略]冬季艾灸有什么好处

1 冬季艾灸有什么好处

温经通络，行气活血传统
2 冬季艾灸两大穴位有奇效

艾灸神阙穴最适合的穴位
3 冬季艾灸有坏处吗

艾灸一般没有什么坏处，但不遵循
4 冬季艾灸适合什么人

冬天艾灸养生适合体质虚寒的人群
5 冬季艾灸的注意事项

1、冬天皮肤容易干燥，在施灸前

天使920

2015-03-15 浏览(46788)

发表[养生攻略]血虚是怎么引起的

1 血虚是怎么回事

血液是人体中最重要的津液，在脉
2 失血过多

因外伤、月经失血过多，或其他慢
3 流产

流产是一种特殊性的失血，比一般
4 纵欲

中医认为，肾藏精，精生髓，髓养
5 经常服用避孕药

避孕药是通过改变子宫的宫颈黏液

天使920

2015-03-15 浏览(26503)

发表[养生攻略]食物过敏有什么症状

1 皮肤红肿

食物过敏可以引起荨麻疹、血管性
2 呼吸道症状

主要累及鼻、眼、支气管、咽等部
3 胃肠道过敏

这种表现极为常见，主要为进食后
4 精神不安

很少有人知道，食物过敏除了会因
5 口过敏综合征

这是一种局限于唇、舌、腭、咽、

天使920

2015-03-13 浏览(18785)

发表[养生攻略]老年人骨质疏松症状

1 老年人骨质疏松症状：疼痛

疼痛是骨质疏松最主要的症状
2 老年人骨质疏松症状：骨折

疏松性骨折以桡骨远端骨折最
3 老年人骨质疏松症状：驼背

驼背是老年骨质疏松症的典型
4 老年人骨质疏松症状：脊柱变形

严重的骨质疏松时，脊柱长短

天使920

2015-03-05 浏览(17646)

发表[养生攻略]海参怎么烧才好吃

1 干海参的泡发法

把海参先用清水洗渗，放入洁
2 凉拌鲜海参

将新鲜海参清洗后去除内脏，
3 红烧海参

主料：海参300克；
4 葱烧海参

主料：水发海参500克；
5 海参粥

材料：水发海参250克，糯

天使920

2015-03-01 浏览(10577)

发表[养生攻略]惊蛰吃什么

1 梨子

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比
2 黑豆泥鳅汤

材料：泥鳅250克，黑芝麻
3 银耳糙米粥

材料：白木耳18克，枸杞1
4 天麻猪脑汤

材料：天麻10克、猪脑1个
5 鸭子粥

材料：青头雄鸭1只，粳米适

天使920

2015-02-27 浏览(13377)

发表[养生攻略]不同季节喝什么茶

1 春饮花茶

春季到来，阳气升发，万物复苏，
2 夏饮绿茶

夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量
3 秋饮乌龙茶

秋季天气干燥，人体体表的水分蒸
4 冬饮红茶

冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的
5 如何选择适合自己的茶

喝哪一种茶最好呢？对此，并没有

天使920

2015-02-26 浏览(20005)

发表[养生攻略]耳朵痛怎么缓解

1 耳朵痛的原理

白天，人的头是直立的，耳咽管自
2 耳朵痛的常见原因

游泳所感染的中耳炎会引发耳痛。
3 采取坐立姿势

晚上如果突然感觉耳朵痛，坐立数
4 使用吹风机

从前人将烟斗里的烟吹入疼痛的耳
5 摇摆耳朵

这里提供一种测试，以助于检定你

天使920

2015-02-17 浏览(10970)

发表[养生攻略]新生儿睡觉不踏实怎么办

1 纠正睡觉时间

首先看发生的时间，是在白天还是
2 调整睡眠温度

要仔细分析一下孩子睡眠不安的原
3 及时更换尿布

大、小便使尿布湿了，孩子不舒服
4 加强喂养

母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡
5 补充营养素

如果上述情况都不存在，而母亲在

天使920

2015-02-17 浏览(11979)

发表[养生攻略]运动后多久可以喝水

1 运动后多久可以喝水

运动后水分通过呼吸、出汗等方式
2 运动后不宜立即大量饮水

运动中因为呼吸活动和皮肤蒸发、

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