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抹不去的印记

2016-09-21 浏览(4630)

发表[养生攻略]拔智齿手术后能吃什么

1 香菇瘦肉粥

食材：鲜香菇3朵、瘦肉50克、
2 鸡蛋羹

食材：鸡蛋1个，清水100毫升
3 蒸南瓜

食材：南瓜200克，食盐适量，
4 杂粮米糊

食材：炒熟的核桃、黄豆、黑芝麻
5 鱼片粥

食材：鱼肉100克，大米100

抹不去的印记

2015-08-23 浏览(20214)

发表[养生攻略]汗蒸多久一次比较好

1 汗蒸多久一次比较好

汗蒸的时间最好能够控制在1
2 汗蒸一次多长时间

汗蒸一次一般持续40~60
3 减肥不能频繁汗蒸

汗蒸能够加快身体新陈代谢，
4 未婚未育男士不宜经常汗蒸

频繁汗蒸很容易使睾丸处于高
5 哪些人不要进行汗蒸

汗蒸的过程也是人体剧烈运动

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2015-03-26 浏览(13542)

发表[养生攻略]怎么调理内分泌失调

1 怎么调理内分泌失调-饮食

内分泌失调要特别注意饮食调理，
2 怎么调理内分泌失调-情绪

调理内分泌失调保持愉快雷管的情
3 怎么调理内分泌失调-运动

注重户外锻炼，积极参加运动，保
4 怎么调理内分泌失调-排毒

及时补水，重视便秘防止，注意保
5 怎么调理内分泌失调-性生活

女性长期单身，缺乏性生活，或者

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2014-12-11 浏览(1653621)

发表[养生攻略]快速入睡的方法

1 闭目入静法

在床上躺好之后，先轻轻闭上
2 鸣天鼓法

关好灯，躺在床上，仰卧姿态
3 意念催眠法

关灯后呈仰卧姿态躺好，轻轻
4 香薰法

在睡前30分钟，在香薰炉中
5 营造睡眠环境

将卧室灯光调暗，或用窗帘隔

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2014-12-08 浏览(1678385)

发表[养生攻略]慢性咽炎喝什么茶好

1 青果雪梨茶

一个雪梨榨汁后加入白糖浸渍30
2 石榴汁

将2个石榴去皮去籽后榨汁，用开
3 蜂蜜茶

慢性咽炎发作疼痛瘙痒时，用茶包
4 枇杷莲子红枣茶

枇杷叶60片煎水取汁，与2个梨
5 三汁茶

取10克麦门冬，15克生地，1

抹不去的印记

2014-12-06 浏览(1655241)

发表[养生攻略]大雪节气起居养生

1 防摔伤

下大雪随之而来的问题就是出
2 少衣而眠

大雪节气后，会出现大幅降温
3 多喝茶饮

冬季尤其是腊月，许多家庭有
4 冬季洗澡

进入冬季以后，气温低、湿度

抹不去的印记

2014-11-27 浏览(1694194)

发表[养生攻略]生女孩的科学方法

1 生男生女的原理

人体细胞中含有一对性别染色体，
2 饮食调节

其实生女孩和生男孩的方法是相似
3 让阴道呈现酸性

既然想生男孩是让阴道呈现碱性，
4 尽量避免高潮

这里所说的高潮是对于女方而言，
5 体位讲究

很多人都知道想生男孩的话，性交

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