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2017-06-29 浏览(4210)

发表[养生攻略]食有五味，功效不同，夏天养生吃什么

1 酸味—— 生津止渴

代表食物：山楂、柠檬夏
2 甘（甜）味—— 健脾养胃

代表食物：山药、大枣脾
3 苦味—— 养心安神

代表食物：苦瓜、莲心苦
4 辛（辣）味—— 驱寒暖胃

代表食物：生姜、紫苏辛
5 鲜味—— 营养开胃

代表食物：竹荪胃口不好

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2017-06-28 浏览(2707)

发表[养生攻略]空调为什么要定期清洗自己如何清洗空调

1 空调散热片小常识

空调散热片也叫翅片，挂壁式空调
2 自己动手，深层清洁空调

1.关闭空调电源，拔去插头，打

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2017-06-28 浏览(1458)

发表[养生攻略]不吃早餐能不能减肥，这就是你为什么一直瘦不了的原因

1 不吃早饭更容易肥胖

吃早饭的人比不吃早饭的人更容易
2 吃早饭有利于持续减肥

吃早饭可以长期持续减肥。从国家
3 选择适合自己的早饭

早餐的种类及其对于体重管理的影
4 推荐减肥早餐食谱

食谱一、豆奶，蛋白粉，火腿面包

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2017-06-27 浏览(2754)

发表[养生攻略]夏天吃什么防晒美白夏天多吃点这个，保准白到发光！

1 柠檬

提到美白水果，柠檬是当仁不让的
2 猕猴桃

猕猴桃不但能美白，还可以淡化雀
3 樱桃

樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、维
4 火龙果

作为低能量、高纤维的水果，火龙
5 西瓜

西瓜里含有多种有益健康和美容的

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2017-06-12 浏览(1590)

发表[养生攻略]到底要不要给孩子开空调？原来真相是这样……

1 为什么夏季空调病那么多

因为他们没有合理使用空调!如果
2 空调使用不当会造成哪些健康问题

感冒发烧宝宝感冒发烧是
3 那么应该怎样合理使用空调呢

记得开启干燥模式虽然冷

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2017-06-08 浏览(3045)

发表[养生攻略]莫把小儿积食发热当成外感发热，小儿积食怎么推拿

1 小儿积食发热与外感发热的区别

小儿积食发热与外感发热是有明显
2 小儿推拿调理积食方式

清补脾经具体操作手法是

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2017-03-28 浏览(3355)

发表[养生攻略]小孩磨牙有什么坏处

1 影响孩子睡眠

小孩长时间的磨牙会影响其睡眠，
2 牙齿过早磨损

孩子经常的磨牙，会使牙齿过早的
3 影响牙周组织

小孩磨牙，合力大、时间长，且侧
4 影响牙齿美观

小孩在晚上频繁的磨牙，会造成牙
5 颞颌关节紊乱综合征

小孩磨牙，若孩子牙齿磨损严重，

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2017-02-24 浏览(3118)

发表[养生攻略]哺乳期人流后会回奶吗哺乳期人流影响奶水吗

1 哺乳期人流后会回奶吗

哺乳期人流一般不会回奶，但是在
2 哺乳期人流影响奶水吗

哺乳期人流对奶水有一定的影响，
3 哺乳期人流后多久能喂奶

哺乳期怀孕人流，新妈妈若是药流
4 哺乳期人流后奶水少怎么办

部分哺乳期妈妈，在人流后会出现
5 哺乳期人流对宝宝有影响吗

哺乳期怀孕做人流对宝宝有一定的

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2016-11-25 浏览(5206)

发表[养生攻略]产后一定要喝生化汤吗

1 产后一定要喝生化汤吗

产后生化汤很有必要喝。因为新妈
2 生化汤什么时候喝最好

一般新妈妈产后子宫恢复的过程在
3 产后喝生化汤的作用

组成生化汤主要由当归、
4 喝生化汤需注意

遵照医嘱生化汤一定要在

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2016-11-24 浏览(4447)

发表[养生攻略]宝宝可以吃螃蟹吗

1 宝宝可以吃螃蟹吗

一岁以内的宝宝一岁以内
2 宝宝食蟹的好处

螃蟹蟹肉鲜美、细嫩，营养丰富，
3 哪些宝宝不适合吃螃蟹

肠胃不好螃蟹属凉性食物
4 宝宝吃螃蟹应注意哪些

在宝宝吃过虾、鱼等海鲜类辅食没
5 蟹不宜与哪些食物同吃

不可与柿子同食柿子中的

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