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2017-01-11 浏览(1736)

发表[养生攻略]通草的吃法

1 通草治疗乳汁不通的吃法

通草具有很好的下乳作用，使用通
2 通草治疗产后气血亏虚的吃法

通草配伍当归、黄芪、猪蹄食用能
3 通草治疗尿血的吃法

通草配伍石韦、白茅根、蒲黄，能
4 通草治疗痛经的吃法

通草具有很好的利水消肿作用，取

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2017-01-11 浏览(3858)

发表[养生攻略]女贞子的功效与作用及禁忌

1 增强免疫作用

女贞子能够帮助升高外周白细胞，
2 保护肝脏作用

女贞子中含有的齐墩果酸对四氯化
3 降血脂作用

女贞子有显著的降血脂作用，能够
4 降血糖作用

女贞子对于四氧嘧啶所导致的糖尿
5 抗癌作用

女贞子可以通过逆转肿瘤细胞对巨

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2017-01-11 浏览(3154)

发表[养生攻略]川穹的功效与作用及食用方法

1 缓解心血管疾病

川芎所含的挥发油小剂量时对动物
2 促进呼吸

当川芎所含的挥发油剂量较大时，
3 解痉

川芎中所含的阿魏酸与中性成分对
4 抗菌消炎

川芎对多种革兰氏阴性肠道细菌有
5 营养价值

川芎含挥发油，油中主要成分为藁

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2017-01-11 浏览(7443)

发表[养生攻略]虫草花的吃法及用量

1 治疗久咳虚喘、肾虚腰痛

用虫草花5g、元肉3g、淮山5
2 治疗白发

用虫草花10g、首乌6g、乌鸡
3 治疗咳嗽咳痰

用虫草花12g、红枣6个、桂圆
4 治疗肾虚阳痿

用北虫草3克、虾仁30克洗净一
5 治疗高血脂、冠心病

用人参3克，茯苓3克，麦门冬3

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2017-01-11 浏览(7560)

发表[养生攻略]红花的用法和用量

1 治疗血虚、痛经

红花可以养血养肤、活血通经功能
2 治疗冠心病

红花具有活血、化瘀、通络之功效
3 治疗褥疮

红花具有活血散瘀的作用，用红花
4 治疗胼胝（老茧）

取红花和地骨皮各40克研成细末

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2017-01-11 浏览(2056)

发表[养生攻略]白花蛇舌草的功效与作用

1 抗菌消炎

白花蛇舌草具有清热解毒、活血消
2 提高免疫力

白花蛇舌草能增强腹腔液中白细胞
3 抗氧化作用

白花蛇舌草的提取物具有抗氧化作
4 抗肿瘤作用

白花蛇舌草可以增强对肿瘤细胞的
5 保护胃粘膜

白花蛇舌草能提高胃清和胃组织中

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2017-01-11 浏览(5420)

发表[养生攻略]淫羊藿的功效与作用

1 补肾壮阳

淫羊藿味辛性温，擅长补肾壮阳，
2 治疗风寒湿痹症

淫羊藿味辛性温，还有助于散寒，
3 强健筋骨

淫羊藿在通络的基础上，又可以有
4 降血压

淫羊藿含有淫羊藿苷，具有一定的
5 增强性欲

淫羊藿可以通过提高体内肾上腺素

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2017-01-11 浏览(4828)

发表[养生攻略]橘子的功效与作用禁忌

1 预防心血管疾病

橘子所含降压的挥发油，食用后能
2 化痰止咳

橘子性平，主要归肺、脾和胃经，
3 美容养颜

橘子中维生素C含量丰富，维生素
4 抗癌作用

橘子中的“诺米灵”活性极强，能
5 减肥

橘子中含有酵素能有效抑制制造脂

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2017-01-11 浏览(5167)

发表[养生攻略]南瓜子的功效与作用及禁忌

1 降糖降压

南瓜子中含有大量易消化蛋白质，
2 美容养颜

南瓜子含有丰富的氨基酸和维生素
3 提高性功能

南瓜子中锌含量很高，还有脱氢表
4 驱虫润肠

南瓜子中有南瓜子氨酸，生吃能驱
5 营养价值

南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸

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2017-01-11 浏览(7222)

发表[养生攻略]无花果的功效与作用

1 促进排便作用

无花果中含有大量的膳食纤维，尤
2 增强消化功能

无花果中含有苹果酸、草酸、延胡
3 预防心血管疾病

无花果中富含钾元素，有助于调节
4 延缓衰老

无花果在成熟之后含有较多的花青
5 防癌抗癌

无花果的乳浆中含有较高的佛柑内

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