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2017-11-28 浏览(744)

发表[养生攻略]长期吃苹果有什么好处可以每天吃一个

1 吃苹果有什么好处

预防疾病研究

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2017-11-28 浏览(235)

发表[养生攻略]起床后不能做什么早上起床做什么好

1 起床后不能做什么

忌醒后立即起身睡醒后，
2 早上起床做什么好

晨起伸懒腰经过一夜睡眠

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2017-11-27 浏览(621)

发表[养生攻略]苦瓜怎么吃减肥效果好这么吃减肥不反弹

1 苦瓜怎么吃减肥

榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有
2 苦瓜减肥食谱

青绿苦瓜浓汤材料：苦瓜
3 苦瓜减肥法小贴士

1、苦瓜必须要生吃。 2

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2017-11-27 浏览(357)

发表[养生攻略]怎么哄宝宝能快点入睡这么做让宝宝睡的安稳

1 观察睡意暗示行为

当宝宝产生睡意时会发出暗示讯息
2 建立规律就寝模式

宝宝睡前1个小时可以开始进行一
3 渐进缩短贴身陪伴

无论新生儿或已习惯被抱哄的宝宝
4 营造舒适睡眠情境

光线建议家长可利用明亮
5 给予适当安抚替代

温柔抚触在宝宝入睡前或

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2017-11-27 浏览(472)

发表[养生攻略]吃洋葱的好处有哪些洋葱怎么吃好

1 吃洋葱的好处有哪些

排毒食用洋葱对排毒有较
2 洋葱怎么吃好

热洋葱缓解感冒症状感冒

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2017-11-26 浏览(589)

发表[养生攻略]宝宝突然发烧怎么办要注意什么

1 正确使用退烧药

给发热的宝宝用药不可操之过急，
2 正确使用退热贴

退热贴之所以能发挥降温作用，主
3 穿衣盖被不要太厚

很多老人会认为发热捂出汗就好了
4 发烧时饮食也要注意

孩子发烧时水分消耗增多，补充水
5 多测量体温

建议最好每间隔4个小时就测量一

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2017-11-23 浏览(1154)

发表[养生攻略]艾灸的好处是什么哪些人适合艾灸

1 艾灸的好处是什么

在日常养生中大家都知道头喜凉而
2 哪些人适合艾灸

阴虚质这类人形多瘦小，
3 艾灸的常见穴位

关元穴又名丹田，任脉之

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2017-11-23 浏览(724)

发表[养生攻略]肝脏排毒吃什么最好教你轻松给肝脏排毒

1 肝脏排毒吃什么

胡萝卜汁胡萝卜含有丰富
2 对肝脏好的食物

胡萝卜胡萝卜是有效的排
3 对肝脏好的水果

香蕉香蕉属于低热量但营

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2017-11-23 浏览(172)

发表[养生攻略]慢性鼻炎有什么危害慢性鼻炎复发的原因

1 慢性鼻炎的危害

造成睡眠障碍慢性鼻炎常
2 慢性鼻炎复发的原因

鼻腔内炎症治愈困难细菌

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2017-11-23 浏览(205)

发表[养生攻略]眼睛问题有哪些症状记住这些护眼小常识

1 眼睛问题有哪些症状

眼睑黄包中老年人，尤其
2 护眼小常识

1、不要连续长时间工作，工作一

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