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2020-07-27 浏览(31207)

发表[养生攻略]健身吃什么菜健身吃什么长肌肉最快

1 健身吃什么菜

玉米健身时期可以选择玉
2 健身吃什么长肌肉最快

想要健身期间长肌肉最快的话，那
3 健身不能吃的食物有哪些

高糖、高盐、高脂肪食物。
4 健身结束后吃什么好

水果、蔬菜。在健身完毕

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2020-07-22 浏览(227117)

发表[养生攻略]麦冬泡水一次放多少粒麦冬泡水的最佳搭配

1 麦冬泡水一次放多少粒

3-4粒。麦冬泡水一次
2 麦冬泡水的最佳搭配

枸杞麦冬可以和枸杞一起
3 麦冬泡水一天喝几次好

根据自己的习惯。麦冬泡
4 麦冬泡水隔夜还能喝吗

不建议喝。因为麦冬是一

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2020-02-10 浏览(84643)

发表[养生攻略]减肥的时候能吃梨吗每天只吃梨能减肥吗

1 减肥的时候能吃梨吗

减肥期间可以吃梨，梨具有润肠通
2 每天只吃梨能减肥吗

梨的主要成分是水分和一些果糖以
3 减肥期间可以吃什么

1.香菇，香菇具有去脂、降压等
4 减肥的注意事项

平时主要是饮食上，注意不要吃一

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2019-12-21 浏览(22658)

发表[养生攻略]嘴唇干不想用唇膏怎么办嘴干为什么抹润唇膏没用

1 嘴唇干不想用唇膏怎么办

唇部护理若是唇部比较干
2 嘴干为什么抹润唇膏没用

上火嘴干抹润唇膏没用可
3 为什么嘴唇一不涂润唇膏就干

天气原因在秋冬季节的时
4 变色唇膏对嘴唇有危害吗

有一定的危害。变色唇膏

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2019-12-16 浏览(25910)

发表[养生攻略]燕麦米有减肥功效吗燕麦米怎么吃最减肥

1 燕麦米有减肥功效吗

具有辅助减肥的功效。燕
2 燕麦米怎么吃最减肥

燕麦米可以煮粥喝、可以煮饭吃，
3 燕麦米煮烂的小妙招

浸泡燕麦米是粗粮，其本
4 吃燕麦米注意事项

不宜多吃燕麦米的膳食纤

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2019-12-06 浏览(92161)

发表[养生攻略]健身一星期练几次最好健身可以一次练全身吗

1 健身一星期练几次最好

3-5次。一般来说健身
2 健身可以一次练全身吗

可以，但不建议。健身是
3 一个部位一天可以练两次吗

可以，但是不建议长期如此。
4 健身一天练几个部位

因人而异，通常2-3个部位。

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2019-12-05 浏览(15518)

发表[养生攻略]经常喝鸡汤的好处多久喝一次鸡汤比较好

1 经常喝鸡汤的好处

预防感冒，提高免疫力鸡
2 多久喝一次鸡汤比较好

10-15天喝一次。 1
3 哪些人不能喝鸡汤

高血压、高血脂患者鸡汤
4 怎样炖鸡汤好喝又营养

材料：鸡、料酒、当归、党参、圆

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2019-12-04 浏览(24956)

发表[养生攻略]做完俯卧撑肩关节疼怎么办做俯卧撑为什么肩膀疼

1 做完俯卧撑肩关节疼怎么办

做完俯卧撑之后发现肩关节疼痛的
2 做俯卧撑为什么肩膀疼

肌肉疲劳可能会是因为做
3 俯卧撑一天做多少合适

40个左右即可。一天做
4 俯卧撑的正确做法

1.手放在肩膀的正下方，全掌接

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2019-12-02 浏览(202772)

发表[养生攻略]整个贝贝南瓜要蒸多久贝贝南瓜怎么蒸好吃

1 整个贝贝南瓜要蒸多久

20-35分钟左右。整
2 贝贝南瓜怎么蒸好吃

贝贝南瓜最简单的吃法也是比较好
3 贝贝南瓜含糖量高吗

高。贝贝南瓜是一种个头
4 贝贝小南瓜蒸出来发苦怎么回事

存放时间过长。贝贝小南

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2019-11-29 浏览(18929)

发表[养生攻略]跑步和开合跳哪个更减肥每天几个开合跳可以瘦身

1 跑步和开合跳哪个更减肥

开合跳。跑步60分钟消
2 每天几个开合跳可以瘦身

1800个。虽然开合跳
3 先开合跳还是先慢跑

开合跳。建议先做开合跳
4 每天开合跳有什么好处

燃烧脂肪开合跳算是一个
5 减肥是长期事还是短期

长期。减肥是一个长期的

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