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2017-01-11 浏览(4831)

发表[养生攻略]蜂蜜的功效与禁忌

1 润肠通便

蜂蜜中所含的果糖，葡萄糖很容易
2 润肺止咳

蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可
3 健脾益气

蜂蜜营养丰富，药效和缓，除了能
4 缓解疲劳

蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身
5 促进睡眠

蜂蜜中含有维生素，葡萄糖以及多

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2017-01-10 浏览(3788)

发表[养生攻略]枇杷花的功效与作用及禁忌

1 疏风止咳

枇杷花能疏风止咳，具有“止渴下
2 提高免疫力

枇杷花气味清香、微甘，含有多种
3 抑菌

枇杷花的提取液对细菌、真菌均有
4 润喉润肺

经常用枇杷花泡茶饮用能够清火解
5 食用枇杷花时的注意事项

适宜人群枇杷花一般人群

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2017-01-10 浏览(3357)

发表[养生攻略]夏威夷果的营养价值及功效

1 润肠通便

夏威夷果中的夏威夷果油能够增加
2 抗辐射

由于夏威夷果油含有多酚和脂多糖
3 增强骨骼健康

人体摄取的夏威夷果油越多，骨骼
4 控制血糖

夏威夷果中富含的单不饱和脂肪酸
5 健脑

夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪

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2017-01-10 浏览(5620)

发表[养生攻略]车厘子的功效与作用及禁忌

1 补血

铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白
2 防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁
3 收涩止痛

车厘子可以治疗烧烫伤，起到收敛
4 美容养颜

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖
5 保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果

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2016-10-25 浏览(5256)

发表[养生攻略]戴牙套疼吗

1 戴牙套疼吗

戴牙套会疼的。佩戴牙套
2 刚戴牙套不痛

在佩戴牙套的过程中并不会产生疼
3 戴牙套会疼多久

戴牙套矫正牙齿的过程中一般牙齿
4 戴牙套疼痛怎么办

戴牙套的过程中如果是出

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2016-06-26 浏览(8417)

发表[养生攻略]压力大失眠怎么办

1 暂时逃避法

学会将工作（或学习）和休息分开
2 看书

压力大晚上睡不着觉的时候可以看
3 冥想催眠

放舒缓的音乐，然后将注意力集中
4 改善睡眠条件

保持卧室清洁、安静、远离噪音、
5 分解目标压力

定制合理的小目标，分解压力，这

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2016-04-25 浏览(6153)

发表[养生攻略]美白面膜能去痘印吗

1 美白面膜能去痘印吗

美白面膜可以去痘印。痘
2 能去痘印的美白面膜

西红柿蜂蜜面膜材料：西
3 美白面膜敷多久去痘印

美白面膜一般每次敷15~20分
4 美白面膜去痘印多久见效

美白面膜想要彻底的去痘印需要敷

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2016-04-22 浏览(5915)

发表[养生攻略]换季皮肤过敏干燥怎么办

1 注意每天清洁

无论任何时候，清洁都至关重要。
2 谨慎选择护肤品

在容易致敏或者敏感的非常时期，
3 慎用去角质产品

频繁、长期使用去角质产品很容易
4 春末注意防晒

经过了冬天，春日的阳光显得格外
5 及时舒缓保湿

大部分敏感还是由于肌肤的平衡被

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2016-04-19 浏览(9657)

发表[养生攻略]早孕试纸一深一浅是怀孕吗

1 早孕试纸怎么看结果

1、早孕试纸上只出现一条对照线
2 早孕试纸一深一浅是怀孕吗

表示可能怀孕。早孕试纸
3 早孕试纸一深一浅原因

1、如果妊娠刚刚或有异位妊娠如
4 什么时候用早孕试纸检测最准确

同房10天后检测受精卵

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2015-12-10 浏览(8708)

发表[养生攻略]散步的正确方法

1 散步前放松

散步之前一定要注意放松全身，适
2 散步宜从容

散步的过程中要步履轻松，从容和
3 散步宜循循渐进

每天散步不要过于匆忙，应该循序
4 散步时步伐有节奏

散步的时候一般要注意步伐的节奏
5 饭前散步更健康

饭前散步可以促进肠胃蠕动排空，

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