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2015-06-03 浏览(31420)

发表[养生攻略]肾虚是什么原因引起的

1 先天禀赋不足导致肾虚

先天禀赋不足是肾虚的重要原因，
2 精神情志失调导致肾虚

人的精神活动、意识思维与内脏的
3 房劳过度导致肾虚

房劳过度是导致肾虚的重要因素，
4 久病伤肾导致肾虚

肾是人极其重要的器官，纳受五脏
5 老年人肾虚

人体生长和衰老的过程是以肾气为

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2015-06-02 浏览(13733)

发表[养生攻略]女性腰疼是什么原因引起的

1 缺乏运动

由于女性缺乏运动，容易使支持脊
2 穿高跟鞋

女性穿高跟鞋导致躯干长期处于前
3 不良姿势

长时间弯腰、不正确的睡姿、仰着
4 垫褥过软

女性长期睡过软的床会引起脊柱发
5 妊娠改变

女性在妊娠期间，由于妊娠、分娩

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2015-06-01 浏览(215831)

发表[养生攻略]肩周炎的锻炼方法

1 手臂趴墙锻炼法

肩周炎患者双臂紧贴墙壁，手
2 毛巾搓背锻炼法

肩周炎患者从背后下侧搓背，
3 牵拉双臂锻炼法

患者两腿分开站立，与肩部同
4 手臂上举屈肘锻炼法

患者双手紧握一根木棍，双腿
5 双臂画圈锻炼法

患者双腿直立，两手自然下垂

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2015-05-29 浏览(546347)

发表[养生攻略]苋菜的功效与作用

1 补血

对贫血症患者及老年血脉不足者来
2 补钙

苋菜的钙质含量是菠菜的2倍，而
3 明目

苋菜含有丰富的矿物质、胡萝卜素
4 清热解毒

苋菜有清热解毒、通利小便等功效
5 降血压

常食低钠高钾的绿色苋菜，能帮助

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2015-05-28 浏览(13720)

发表[养生攻略]宝宝烫伤怎么办

1 冷水降温

宝宝烫伤之后，要快速做好降
2 剪开衣物

冷水降温同时，可以轻轻地用
3 上药治疗

对于轻度烫伤，烫伤面积小，
4 入院处理

若宝宝烫伤较严重，已有明显
5 烫伤程度

烫伤可简单分为：轻度、中度

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2015-05-27 浏览(21817)

发表[养生攻略]米粉怎么冲给宝宝吃

1 冲调米粉的水温

冲调米粉的水温不宜过高，这样容
2 米粉的冲泡浓度

米粉和水的比例没有确切的数据，
3 冲调米粉用水好还是配方奶

单纯喂米粉不大合理，如果米粉中
4 米粉可以加果汁和菜汤吗

这个无所谓，关键是看小宝宝是否
5 家庭自制米粉可以给宝宝吃吗

有的家庭会为宝宝自制婴儿米粉，

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2015-05-27 浏览(19619)

发表[养生攻略]宝宝米粉吃到多大

1 宝宝什么时候吃米粉

一般来说，在宝宝4-6个月时，
2 宝宝米粉吃到多大

米粉可以吃多长时间，并没有具体
3 宝宝一定要吃米粉吗

营养学家认为，在婴儿辅食添加中
4 怎么判断宝宝可以添加米粉

1、宝宝体重达到出生时的2倍时
5 过早添加米粉的坏处

过早或过迟添加辅食都会影响婴儿

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2015-05-27 浏览(10935)

发表[养生攻略]宝宝吃米粉有营养吗

1 宝宝吃米粉有营养吗

宝宝吃米粉是添加辅食的一种，能
2 宝宝米粉的营养成分

婴幼儿米粉是以大米为主要原料，
3 宝宝吃米粉的好处

补充乳类中不足的营养宝

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2015-05-27 浏览(100302)

发表[养生攻略]槐花的功效与作用及禁忌

1 凉血止血

槐花味苦性微寒，归肝、大肠经，
2 清肝泻火

槐花味苦性寒，且长于清泄肝火，
3 抗菌

槐花水煎剂对各种癣菌，星状奴卡
4 止血

槐花炒碳有较强的凝血作用，对于
5 槐花禁忌

由于槐花比较甜，糖尿病人最好不

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2015-05-26 浏览(14730)

发表[养生攻略]流感吃什么好的快

1 麻黄粥

材料：麻黄10克，糯米50
2 葛根粥

材料：葛根60克，生姜30
3 防风粥

材料：防风10-15克，葱
4 荆芥粥

材料：荆芥6-10克，薄荷
5 陈皮山楂饮

材料：陈皮6克，山楂、生姜

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