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2017-12-04 浏览(298777)

发表[养生攻略]猪蹄的营养价值

1 猪蹄的营养成分

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和
2 减缓衰老

猪蹄中含有丰富的蛋白质，其10
3 补充营养

猪蹄中含有大量的脂肪，食用猪蹄
4 预防骨质疏松

猪蹄中含有大量的矿物质，尤其是
5 补充维生素

猪蹄中含有大量的维生素，尤其是

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2017-11-28 浏览(129888)

发表[养生攻略]玉竹的营养价值

1 营养成分

玉竹含有大量的糖、粗纤维、尼克
2 保健抗衰

玉竹中含有很多的糖、维他命A与
3 降低血糖

玉竹有一种黄酮物质，具有很好的
4 清心养阴

玉竹具有清心养阴，降心火的作用
5 美容护肤

玉竹富含维生素A类物质和粘液质

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2017-11-28 浏览(229414)

发表[养生攻略]鲫鱼的营养价值

1 鲫鱼的营养成分

鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食
2 催乳、下乳

鲫鱼含有丰富的蛋白质，鲫鱼汤对
3 增加肌肉强度

营养学认为，鲫鱼肉中含钾离子丰
4 增强记忆

鱼头中含丰富的卵磷脂，对维护大
5 促进血液循环

鱼油中含有大量维生素A和不饱和

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2017-11-28 浏览(206917)

发表[养生攻略]野菊花的营养价值

1 野菊花的营养成分

野菊花含有菊醇、菊甙、维生素E
2 清热去火

野菊花有清热去火的功能，所以长
3 抑制病菌

野菊花水煎剂或水浸剂，体外试验
4 清肝明目

野菊花煎剂口服后，可以提升人体
5 缓解蛇毒

野菊花的提纯物对于部分蛇毒有缓

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2017-12-04 浏览(333)

发表[养生攻略]泽泻的营养价值

1 泽泻的营养成分

泽泻块茎含泽泻醇A、B、C、泽
2 减缓动脉粥样硬化

泽泻中含有胆碱、钙等成分，泽泻
3 具有肝毒性

但泽泻具有肝毒性、肾毒性，服用
4 利水渗湿

泽泻具有利水渗湿、泄热通淋、主
5 抗脂肪肝作用

泽泻可使饲以胆固醉和高脂的兔肝

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2017-11-28 浏览(151933)

发表[养生攻略]熟地黄的营养价值

1 熟地黄的营养成分

熟地黄中含有辛醇、地黄素、甘露
2 补血

熟地黄味甘，性微温，主入肝、肾
3 补阴益精

熟地黄可以补阴益精以生血，大补
4 促进红细胞恢复=

熟地黄水煎剂后可以促进红细胞、
5 抑制血栓形成

熟地黄能够显著抑制肝脏出血性坏

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2017-11-28 浏览(232337)

发表[养生攻略]青菜的营养价值

1 营养成分

青菜的招牌营养素含量及其营养价
2 补钙

青菜中的钙是所有绿叶蔬菜中含量
3 降低血脂

青菜中含有大量粗纤维，其进人人
4 延缓衰老

青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类
5 抗癌

青菜中所含的维生素C，在体内会

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2017-11-28 浏览(258335)

发表[养生攻略]苦荞麦的营养价值

1 苦荞麦的营养成分

苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面
2 易于人体吸收

苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高
3 整肠通便

苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6
4 补充微量元素

苦荞麦含有多种有益人体健康的无
5 补充维生素

苦荞中含有丰富的维生素。维生素

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2017-11-28 浏览(324100)

发表[养生攻略]巴戟天的营养价值

1 巴戟天的营养成分

巴戟天主要含有蒽醌、黄酮类化合
2 补肾壮阳

巴戟天中多种维生素和天然壮阳成
3 降压作用

巴戟天具有明显的促进肾上腺皮质
4 抑制癌细胞

巴戟天蒽酮类粗晶对Ll210白
5 强筋壮骨

巴戟温补，为“补肾要剂”，功擅

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2017-12-04 浏览(212008)

发表[养生攻略]防风的营养价值

1 防风的营养成分

防风含有甘露醇、苦味苷、亥茅酚
2 解砒霜之毒

防风可以解如有人中砒霜之毒，则
3 发汗散邪

防风与荆芥与相配有达腠理、发汗
4 增强免疫功能

防风水煎剂能提高小鼠巨噬细胞的
5 延长睡眠时间

防风能分离出藤助防风脱糖素和防

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