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2017-11-28 浏览(977)

发表[养生攻略]荸荠的营养价值

1 荸荠的营养成分

荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋
2 维持生理功能

荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的
3 抑菌

英国在对荸荠的研究中发现了一种
4 润肠通便

荸荠含有粗蛋白、淀粉能促进大肠
5 预防流脑

近年研究发现荸荠含有一种抗病毒

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2017-11-28 浏览(929)

发表[养生攻略]牛黄的营养价值

1 牛黄的营养成分

牛黄含胆酸5％～11％，去氧胆
2 镇痛

牛黄能对抗由咖啡因、樟脑和印防
3 解热

对正常大鼠体温无降温作用，但可
4 强心作用

牛黄及胆酸、胆红素对离体蛙心、

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2017-12-04 浏览(140095)

发表[养生攻略]黑枣的营养价值

1 黑枣的营养成分

黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维
2 提高人体免疫力

黑枣能提高人体免疫力，并可抑制
3 预防胆结石

经常食用鲜枣的人很少患胆结石：
4 防治骨质疏松和贫血

黑枣中富含钙和铁，它们对防治骨
5 滋补作用

黑枣对病后体虚的人也有良好的滋

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2017-12-04 浏览(840)

发表[养生攻略]金桔的营养价值

1 金桔的营养成分

金桔果实含有丰富的维生素C、金
2 减缓衰老

金桔果实含丰富的维生素A，可预
3 防止血管硬化

金桔果实含有丰富的维生素C、金
4 生津开胃

金桔的特点是果皮和果肉一起食用

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2017-11-28 浏览(783)

发表[养生攻略]银耳的营养价值

1 银耳的营养成分

银耳的营养成分相当丰富，在银耳
2 滋阴润肤

银耳富有天然特性胶质，加上它的
3 瘦身减肥

银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，
4 保肝作用

银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝
5 增强免疫力

银耳中的有效成分酸性多糖类物质

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2017-12-04 浏览(132586)

发表[养生攻略]决明子的营养价值

1 决明子的营养成分

决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪
2 缓解目赤肿痛

用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内
3 利胆、保肝

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘
4 降血脂

决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大

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2017-11-28 浏览(207283)

发表[养生攻略]鸡肝的营养价值

1 营养成分

鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质，
2 抑制肿瘤

鸡肝中还具有一般肉类食品不含的
3 避免蚊虫

鸡肝含有丰富的维生素B1，此种
4 促细胞增殖

鸡肝中还含维生素B2，这对补充

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2017-11-28 浏览(135242)

发表[养生攻略]鹿衔草的营养价值

1 鹿衔草的营养成分

鹿蹄草全草含熊果酚甙7.93％
2 抑制细菌

鹿蹄草对多种细菌有抑制作用，抗
3 抑制白血病

鹿蹄草所含N-苯基-2-萘胺、
4 收敛止血

鹿衔草有收敛止血作用，可单用或

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2017-11-28 浏览(278251)

发表[养生攻略]柿饼的营养价值

1 柿饼的营养成分

柿饼含原糖占54％，富含各种维
2 润肺生津

柿饼中的碳水化合物能有效补充人
3 预防缺碘

柿饼含有大量的维生素和碘，能治
4 增进食欲

柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化
5 解酒

柿饼能促进血液中乙醇的氧化，帮

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2017-11-28 浏览(497)

发表[养生攻略]银柴胡的营养价值

1 银柴胡的营养成分

银柴胡主要成分：含a-菠甾醇和
2 解热

本品有解热作用；还能降低主动脉
3 降低胆固醇

银柴胡中的β-谷甾醇有降低血清
4 预防血栓

银柴胡中的皂甙可作用于血浆脂蛋

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