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2017-11-28 浏览(228279)

发表[养生攻略]大蒜的营养价值

1 大蒜的营养成分

大蒜营养丰富，每100克含水分
2 杀菌

每100克大蒜中含挥发油约0.
3 促进大脑发育

蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大
4 抑制肠道肿瘤

国外研究发现，大蒜中的含硫化合
5 抗衰老

大蒜里的某些成份，有类似维生素

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2017-12-04 浏览(808)

发表[养生攻略]泥鳅的营养价值

1 泥鳅的营养成分

每100克泥鳅肉中，含蛋白质2
2 延缓衰老

泥鳅中所含的亚精胺是精子的主要
3 提高染色体的显性遗传

泥鳅中含有人类特有的磷酸甘油酸
4 预防酒精伤害

泥鳅中的磷酸葡萄糖脱氢酶在人体
5 提高身体抗病毒能力

泥鳅中还有丰富的核苷，这种物质

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2017-11-28 浏览(260822)

发表[养生攻略]菠萝的营养价值

1 菠萝的营养成分

每100克菠萝含水分87.1克
2 促进血循环

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物
3 利尿

菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿
4 开胃助消化

由于纤维素的作用，对便秘治疗也
5 促进新陈代谢

除此之外，菠萝富含维生素B1，

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2017-12-04 浏览(113552)

发表[养生攻略]胡黄连的营养价值

1 胡黄连的营养成分

胡黄连根中含D-甘露醇、香草酸
2 护肝利胆

胡黄连苦苷I等体外对补体介导的
3 兴奋作用

胡黄连根和根茎水提物对补体激活
4 抑制真菌

胡黄连中的糖苷部分可减少异丙肾
5 抑制细菌

胡黄连对金葡、霍乱弧菌、乙型链

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2017-12-04 浏览(192185)

发表[养生攻略]鸭舌的营养价值

1 鸭舌的营养成分

鸭舌，鸭的舌头，肉嫩鲜美。含有
2 抵抗脚气病

鸭舌是凉性的，多吃不会上火。鸭
3 促进消化

蛋白质约为16％~25％，比畜
4 保护心脏

同时鸭舌中含有较为丰富的烟酸，

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2017-11-28 浏览(596)

发表[养生攻略]苍术的营养价值

1 苍术的营养成分

苍术中主要含有挥发油及少量苍术
2 助消化

苍术醇有促进肠胃运动作用，对平
3 镇静

苍术挥发油对中枢什么系统、小剂
4 降血糖

苍术煎剂有降血糖，同时具有排钠

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2017-11-28 浏览(156708)

发表[养生攻略]乳香的营养价值

1 乳香的营养成分

乳香含树脂60％～70％，树胶
2 镇痛

对小鼠灌胃有明显的镇痛作用。其
3 消炎

乳香能促进多核白血球增加，以吞
4 抗水肿

乳香对小鼠、大鼠角叉菜胶和右旋

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2017-11-28 浏览(460)

发表[养生攻略]口蘑的营养价值

1 口蘑的营养成分

口蘑含多种氨基酸、还阳参油酸、
2 氨基酸

野生口蘑的营养价值尤其高，被认
3 硒

一般品种的口蘑中含有矿物元素达
4 香菇多糖

口蘑中含有可以抵抗病毒侵害的香

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2017-11-28 浏览(176104)

发表[养生攻略]茼蒿有什么营养价值

1 茼蒿的营养成分

据研究，每100g茼蒿嫩叶含V
2 延缓衰老

茼蒿中叶绿素的含量很高，叶绿素
3 促进消化

茼蒿是植物类蔬菜，膳食纤维的含
4 防治夜盲症

胡萝卜素的吸收方式是物理扩散，
5 消食开胃

茼蒿里含有一种挥发性的精油，成

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2017-11-28 浏览(137856)

发表[养生攻略]西瓜皮的营养价值

1 西瓜皮的营养成分

西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、
2 治疗肾炎水肿

西瓜皮中含有一种叫瓜氨酸的成份
3 滋润皮肤

瓜氨酸能促进身体肌肤的新陈代谢
4 缓解心绞痛

瓜氨酸可以转化成精氨酸，而精氨
5 食疗

西瓜皮中还含有丰富的纤维素，糖

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