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2017-11-28 浏览(121490)

发表[养生攻略]石韦的营养价值

1 石韦的营养成分

石韦主要含β-谷甾醇、芒果苷、
2 镇咳

石韦所含的异芒果甙成分，对人体
3 抑菌

石苇对痢疾杆菌、尤其是福氏杆菌
4 抗衰老

石韦中含有的黄酮类化合物具有一

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2017-11-28 浏览(229772)

发表[养生攻略]蒲黄的营养价值

1 蒲黄的营养成分

蒲黄主要含黄酮类，如柚皮素、异
2 止血作用

蒲黄所含的黄酮类化合物，有促进
3 抗血栓

蒲黄煎剂及其总黄酮、有机酸、多
4 抗菌抗炎

蒲黄中柚皮素是柚皮甙的甙元，属

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2017-11-30 浏览(304918)

发表[养生攻略]刺梨的营养价值

1 刺梨的营养成分

成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果
2 维生素C

刺梨是目前所知的食物中维生素C
3 超氧化物歧化酶

刺梨中含有丰富的超氧化物歧化酶

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2017-11-30 浏览(127376)

发表[养生攻略]椰子汁的营养价值

1 椰子汁的营养成分

椰子汁含有果糖、葡萄糖、蔗糖、
2 补充能量

椰子汁含有丰富的果糖、葡萄糖，
3 提高免疫力

椰子汁含有大量的植物蛋白，可以
4 利尿

椰子汁含有丰富的钾元素，有利尿
5 护肤

椰子汁中含有维生素E，能使皮肤

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2017-11-28 浏览(102)

发表[养生攻略]椰子粉的营养价值

1 椰子粉的营养成分

椰子粉含有较高的维生素C，维生
2 促进生长发育

椰子粉含有丰富的锌元素，锌元素
3 改善新陈代谢

镁元素是一种参与生物体正常生命
4 保养皮肤

维生素E有助于补充皮肤营养，可
5 抗衰老

椰子粉还含有高浓度的雌激素，所

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2017-11-28 浏览(215491)

发表[养生攻略]熊胆的营养价值

1 熊胆的营养成分

熊胆主要含熊去氧胆酸、鹅去氧胆
2 降低血糖

熊胆所含的熊去氧胆酸，能降低血
3 溶解胆结石

熊胆所含的鹅去氧胆酸，有溶解胆
4 增加胆汁分泌量

熊胆所含的胆汁酸盐可以增加胆汁
5 抑制炎症

熊胆所含的鹅去氧胆酸、去氧胆酸

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2017-11-30 浏览(286736)

发表[养生攻略]黑加仑的营养价值

1 黑加仑的营养成分

黑加仑中含有丰富的维生素C，镁
2 降血脂

在黑加仑所含的矿物质元素中，锌
3 清除自由基

维生素C的含量远远高过柑橘，山
4 抗动脉硬化

黑加仑种子中的亚油酸具有降血压
5 抗心血管疾病

黑加仑中还还有一种叫γ-亚麻酸

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2017-11-28 浏览(142832)

发表[养生攻略]绿豆汤的营养价值

1 绿豆汤的营养成分

绿豆汤含有蛋白质、脂肪、碳水化
2 增进食欲

绿豆磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰
3 解毒

绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可
4 降低胆固醇

绿豆含有的植物甾醇还可以促进胆
5 抗菌、抑菌

绿豆含有的黄酮类化合物、植物甾

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2017-11-28 浏览(206861)

发表[养生攻略]苹果醋的营养价值

1 苹果醋的营养成分

苹果醋中含有钾元素、磷元素、钠
2 缓解疲劳

苹果醋中含有的苹果酸具有保护肝
3 排毒养颜

苹果醋中含有过胶成分，过胶能够
4 美白肌肤

苹果醋中含有维生素C，有抗氧化
5 开胃消食

苹果醋中含有的醋酸成分能够促进

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2017-11-28 浏览(950)

发表[养生攻略]龙眼肉的营养价值

1 龙眼肉的营养成分

龙眼含有极其丰富的维生素C和钾
2 补血

龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋
3 治疗贫血

龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，
4 安胎

龙眼肉含铁及维生素比较多，可减
5 防治腹泻

龙眼肉中含尼克酸高达2、5毫克

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