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2017-11-28 浏览(216142)

发表[养生攻略]芒果核的营养价值

1 芒果核的营养成分

芒果果仁含脂肪，主要有饱和甘油
2 增强记忆力的功效

芒果核中包含有油酸，棕榈酸等不
3 补充能量，增强体力的功效

芒果核淀粉含量很高，主要是用以
4 保护皮肤的功效

芒果核中还含有少量的含氧氰酸，

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2017-11-28 浏览(45)

发表[养生攻略]鸡蛋油的功效与作用

1 营养成分

鸡蛋油中含有卵磷脂、维生素A、
2 保护视力

维生素A是人体中必须的脂溶性维
3 促进脂肪吸收

人体中胆固醇的浓度过高或过低都
4 增强大脑活力

卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑

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2017-11-28 浏览(43)

发表[养生攻略]黑砖茶的营养价值

1 黑砖茶的营养成分

黑砖茶中含有大量的茶多糖、茶皂
2 增强抵抗力

黑砖茶中的茶多糖含量高、活性强
3 消除疲劳

黑砖茶中的咖啡碱能促进身体尿液
4 杀菌

黑砖茶中鞣质有很强的收敛作用，
5 预防龋齿

黑砖茶中含有氟元素，能够与牙齿

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2017-11-28 浏览(191483)

发表[养生攻略]茄子皮的营养价值

1 茄子皮的营养成分

茄子皮营养丰富，含有蛋白质、脂
2 调节皮肤

维生素P在人体中主要是调节皮肤
3 延缓衰老

茄子皮中花青素的含量也很高，这
4 补血造血

茄子皮中含有较高的铁质，食用之
5 解毒

茄子皮中含有大量的碳水化合物，

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2017-11-28 浏览(153014)

发表[养生攻略]荔枝蜜的营养价值

1 荔枝蜜的营养成分

荔枝蜜中含有多种糖类、蛋白质、
2 补充能量

荔枝蜜中含大量的糖分，多为葡萄
3 抗皮肤炎症

荔枝蜜中含有多种维生素，尤其是
4 强筋健骨

荔枝蜜中所含的矿物质含量不高，
5 抗菌

荔枝蜜中含有多种酸，有机酸主要

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2017-11-28 浏览(205295)

发表[养生攻略]荔枝酒的营养价值

1 荔枝酒的营养成分

荔枝酒中含有酒精、葡萄糖、蔗糖
2 促进血液循环

荔枝酒中含有酒精成分，少量饮用
3 补虚

荔枝酒中含有少量的糖分，能够为
4 美白润肤

荔枝酒中含有柠檬酸成分，这是一
5 养血健脾

荔枝酒中含有铁元素，铁元素有促

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2017-11-28 浏览(33)

发表[养生攻略]焦三仙的营养价值

1 焦三仙的营养成分

焦三仙是由焦麦芽、焦山楂、焦神
2 加快食物吸收

麦芽中含有转化糖酶，能直接作用
3 缓解消化不良

山楂中含有一定量的脂化酶，食用
4 增强免疫力

神曲和麦芽都属于粗粮类食物，都

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2017-11-28 浏览(933)

发表[养生攻略]黑巧克力的营养价值

1 黑巧克力的营养成分

黑巧克力中含有蛋白质、纤维素、
2 舒张血管

黑巧克力中含有的亚油酸有舒张血
3 保护视力

黑巧克力中含有丰富的维生素A，
4 保护牙齿

黑巧克力中还含有单宁和可可多酚
5 预防心血管病

黑巧克力中含有的类黄酮物质，如

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2017-11-28 浏览(755)

发表[养生攻略]栀子花的营养价值

1 栀子花的营养成分

栀子花含有三萜成分：栀子花酸A
2 促进胆汁分泌

栀子花中含有栀子酸，栀子酸有增
3 抗菌消炎

栀子花中含有芳樟醇成分，芳樟醇
4 促进大肠蠕动

栀子花中含有丰富的纤维素，纤维

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2017-11-28 浏览(111732)

发表[养生攻略]玉米粥的营养价值

1 玉米粥的营养成分

玉米粥的营养成分比较全面，一般
2 防治便秘

玉米粥中含有丰富的纤维素，纤维
3 增强免疫力

玉米粥含有的硒元素有调节蛋白质
4 延缓衰老

玉米粥中还含有一种长寿因子—谷
5 预防黄斑性病变

玉米粥含有丰富的玉米黄质，可以

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