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左权县

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2014-08-21 浏览(1655166)

发表[养生攻略]中医教你应对身体最常见三处疼痛

1 头痛可轻揉两眉间

头痛应该是现在人很容易遇到的身
2 背痛可搓手暖后腰

背痛是很多上班族会遇到的身体疼
3 肩痛可提揉肩井穴

跟腰酸背痛一样，肩痛脖子硬也是

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2014-08-21 浏览(1661779)

发表[养生攻略]中医养生女性三大守则

1 三餐要合理安排

女性比男性更加注意身材的保持。
2 饭后站立半小时

长时间忽视腰部，腰部也会回报你
3 睡前不吃喝

现在的女性朋友很多都是不过12
4 小贴士

女性养生三大法则你学会了，对于

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2014-08-20 浏览(1669757)

发表[养生攻略]中医教你四种正确泡脚方式泡出健康来

1 生姜泡脚

生姜的功效：中医上说生姜性温，
2 桂皮泡脚

桂皮的功效：桂皮性温，具有温肾
3 艾叶泡脚

艾叶的功效：中医讲艾叶乃具有祛
4 红花泡脚

红花的功效：红花具有活络通血的

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2014-08-20 浏览(1654720)

发表[养生攻略]杏鲍菇养生秘方：三款你拒绝不了的杏鲍菇美食

1 腐乳杏鲍菇

材料：杏鲍菇、腐a乳、生抽
2 杏鲍菇炒鸡丝

材料：鲜杏鲍菇、鸡脯肉、冬
3 杏鲍菇汤

材料：杏鲍菇、柴鱼高汤、盐
4 温馨小贴士

杏鲍菇的食用价值远远不只这

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2014-08-18 浏览(1655983)

发表[养生攻略]牢记五大饮食原则，再也不用害怕高血压

1 抑制“三高”

高脂、高胆固醇、高盐，称之为三
2 补钙、镁

高血压患者应该注意钙、镁的补充
3 补钾

据美国加利福尼亚蒙特里的美国心
4 不饮烟酒

烟草中所含的剧毒物质尼古丁能刺
5 多吃蔬菜，科学饮水

蔬菜低脂，膳食纤维、维生素含量

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2014-08-16 浏览(1655796)

发表[养生攻略]乳癌的早期症状你知多少？教你远离乳癌

1 【乳房肿块】

乳房肿块大多没有痛感，常常以单
2 【酒窝征】

乳癌早期可能会形成“酒窝征”，
3 【乳头凹陷】

当癌症组织侵犯到乳头或乳晕下时
4 【乳头糜烂】

调差显示，相当一部分人在乳癌早
5 【乳头溢液】

乳腺导管增生会导致乳头溢液，溢

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2014-08-15 浏览(1667800)

发表[养生攻略]短效避孕药的副作用

1 使人变胖

严格的来说不是使人变胖了，而是
2 致癌问题

有人认为避孕药有致癌作用，但事
3 阴道出血

在服用了短效避孕药之后，还可能
4 皮肤变差

在服用了短效避孕药之后，可能会
5 月经不调

在服用了短效避孕药之后，可能会

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2014-08-15 浏览(1652322)

发表[养生攻略]备孕期间的那些“红绿灯”

1 【红灯】

1、辛辣食物辛辣食物包
2 【绿灯】

1、补充叶酸 2、多食用

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2014-08-15 浏览(1654481)

发表[养生攻略]备孕期间要丢掉心爱的宠物吗？

1 给宠物打预防针

其实家养的宠物身体携带狂犬病等
2 注意宠物的清洁卫生

注意宠物的饮食卫生，提高宠物的
3 孕妇注意别过多接触宠物

一些对宠物皮屑或毛毛过敏的孕妈
4 温馨小贴士

说了这么多，其实，家里以前养宠

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2014-08-15 浏览(1652993)

发表[养生攻略]小心八类饮食惹来胃部疾病

1 辛、辣食物

辣椒维生素含量丰富，但刺激
2 豆类及其制品

一提到豆类，大家大概都会想
3 油腻食品

油腻食物高脂、高蛋白，具备
4 碳酸饮料

碳酸饮料刺激性比较大，能刺
5 巧克力与咖啡

巧克力含大量可可碱，会使得

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