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2016-01-15 浏览(11267)

发表[养生攻略]胆结石治疗偏方

1 大黄木香茶

材料：大黄10-20克，木香1
2 蜜醋五味子饮

材料：五味子10克，蜂蜜、醋各
3 金钱草汤

用金钱草100-200克，加水
4 内金大黄散

用鸡内金50克，大黄20克，先
5 苦瓜汤

取生苦瓜1条，不用去皮，洗净后

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2016-01-15 浏览(11968)

发表[养生攻略]杠铃深蹲脖子疼是怎么回事

1 杠铃深蹲脖子疼是怎么回事

做杠铃深蹲脖子疼大多数都是由于
2 杠铃深蹲脖子疼怎么办

用正确的姿势练习杠铃深蹲
3 温馨小贴士

青少年不宜负重深蹲，因此18岁

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2015-12-08 浏览(8773)

发表[养生攻略]使用加湿器的注意事项

1 不能加太烫的水

加湿器对水温虽然没有太大的要求
2 定期清理加湿器

加湿器要每天换水，最好一周清洗
3 远离其他家电

不要让加湿器太靠近家电，因为加
4 不能加自来水

自来水中含有多种矿物质，会对加
5 检测好空气湿度

人体感觉比较舒适的湿度是50%

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2015-07-28 浏览(30468)

发表[养生攻略]孕妇皮肤干燥怎么办

1 使用补水护肤品

孕妇皮肤干燥可以使用具有补水效
2 不宜频繁洗脸

对于本身是干性皮肤的孕
3 洗澡不宜浸泡过久

孕妈妈如果是皮肤干燥的
4 饮食缓解皮肤干燥

孕妈妈要特别注意营养，
5 外出注意防晒

孕妇外出的时候一定要注

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2015-06-08 浏览(207771)

发表[养生攻略]七个月宝宝辅食食谱

1 饮食要求

有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃
2 七个月宝宝辅食食谱

鸡蛋羹原料：鸡蛋一个，
3 每日食谱安排

该月龄宝宝食谱的安排可参照如下
4 宝宝营养不均衡出现的问题

1、营养失衡：鱼、肉、蛋、奶、

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2015-06-03 浏览(15555)

发表[养生攻略]怎么预防宝宝长痱子

1 做好皮肤清洁工作

预防宝宝长痱子首先要保持宝
2 保持皮肤干燥

每次给宝宝洗完澡后为保持皮
3 调节室内温度

宝宝之所以会出痱子，多数跟
4 剪头发

宝宝头部和颈部容易长痱子，
5 穿宽松透气衣服

给宝宝穿衣服要宽松、透气，

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2015-06-02 浏览(29008)

发表[养生攻略]小苏打去黑头真的有效吗

1 小苏打去黑头真的有效吗

小苏打属于碱性物质，皮肤中的油
2 自制小苏打水鼻膜去黑头

用半勺小苏打粉，按照一比十的比
3 小苏打去黑头有什么注意事项

油脂在碱性物质的催化下会水解产
4 黑头怎么去有效

水杨酸中含有有效软化角质，促进
5 遇到顽固难溶解的黑头怎么办

遇到很难溶解的顽固黑头，我们就

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2015-05-19 浏览(35267)

发表[养生攻略]宫颈炎有什么症状表现

1 宫颈炎发作有疼痛感

宫颈炎病发时下腹或者腰骶部有疼
2 宫颈炎导致白带增多

白带增多有时宫颈炎的唯一症状，
3 阴道有出血现象

阴道出血表现为接触性出现，经期
4 排尿出现异常

慢性宫颈炎症通过淋巴道扩散，或
5 急慢性宫颈炎表现症状有区别

急性宫颈炎经检查可发现宫颈有充

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2014-08-21 浏览(1661716)

发表[养生攻略]常拍身体七大部位去湿

1 可经常按揉腋窝

其实在我们的腋窝下面的脉动脉搏
2 拍打手肘窝

当身体出现咽喉肿痛、心烦心热、
3 揉按委中穴

在人的身体中有一个重要的走膀胱
4 按揉阴陵泉

在人的腿上还有一个重要的可以健
5 按摩足三里

足三里是人体保健的要穴，具有很

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2014-08-21 浏览(1652608)

发表[养生攻略]伸出五指一眼看穿身体状况

1 大拇指

中医讲究的经络中，大拇指对
2 食指

食指紧挨着大拇指，而它对应
3 中指

中指在五个手指中处于中间位
4 无名指

无名指处于中指与小指之间。
5 小拇指

作为五个手指中最后一个说到

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