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2017-08-17 浏览(1414)

发表[养生攻略]胃痛是什么原因引起的如何养胃常保年轻健康

1 日常生活的坏习惯

1、三餐没有定时三餐的
2 如何养胃常保年轻健康

1、三餐定时定量一天三

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2017-08-11 浏览(1304)

发表[养生攻略]宝宝听音乐的好处爸妈如何让宝宝接触音乐

1 让宝宝听音乐的好处有哪些

鼓励早期学习婴儿在子宫
2 爸妈如何让宝宝接触音乐

聆听胎教音乐早在肚子里

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2017-08-04 浏览(1824)

发表[养生攻略]哺乳期如何护理乳房用这7招

1 合理的喂养方式

在哺乳之前，宝妈先取舒适的体位
2 正确的喂养姿势

用正确的姿势哺乳，可以让乳汁顺
3 有效利用乳汁

哺乳时，如果感觉到剧烈疼痛，乳
4 保持乳房清洁

宝妈们会在产后开始分泌乳汁，加
5 学会给乳房按摩

正确的乳房按摩能促进催产素和催

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2017-07-21 浏览(1621)

发表[养生攻略]香蕉不能和什么同食香蕉不能和这8种食物一起吃

1 这8种食物不能和香蕉一起吃

1. 马铃薯如果两样食
2 吃香蕉需注意

不能空腹吃香蕉空腹的时

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2017-07-16 浏览(2347)

发表[养生攻略]不同菊花的功效 3种菊花茶，功效各不同！你可别挑错了

1 几种菊花，功效各不同

按产地和加工方法不同，可分为“
2 选购菊花有妙招

看颜色色泽喑哑或太鲜艳
3 虚寒体质，不宜常饮菊花茶

1、菊花性凉，虚寒体质，如平时

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2017-07-14 浏览(3934)

发表[养生攻略]哪些情况不能吃三七粉警惕！这四个时段绝不能吃三七粉！

1 一、吸收不好不吃

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食
2 二、月经期不吃

女性朋友月经期间不宜食用三七粉
3 三、怀孕不吃

妇女怀孕期间不能食用三七粉，因
4 四、感冒不吃

感冒的人不宜服用三七，三七粉性
5 三七的最佳食用时间

早上服用早上起来空腹服

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2017-07-12 浏览(2337)

发表[养生攻略]哪些食物降血糖六种食物有效降血糖，食谱都给你搭配好了！

1 苦瓜

味极苦，性寒，有清热解暑、清肝
2 南瓜

味甘，性温，有补中益气、消炎止
3 洋葱

味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味
4 黑木耳

含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡
5 紫菜

含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂

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2017-07-12 浏览(1037)

发表[养生攻略]怎样吃肉不会胖？教你10 个小妙招

1 选肉：真材实料最靠谱

妙招1：选购脂肪含量低的肉
2 做肉：减油烹调是关键

妙招1：烹调前先去皮减脂
3 吃肉：有点小技巧

妙招1：吃油炸，先去掉面衣

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2017-07-11 浏览(1602)

发表[养生攻略]孩子溺水，其实不会挣扎喊叫！孩子溺水急救方法

1 溺水十大表现

1、头浸在水里，嘴巴在水平面上
2 玩水，先要排除安全隐患

任何高发安全事件，家长一定要做
3 如何预防儿童溺水

1、要去正规、合法的游水地点，
4 游泳圈能防止小孩溺水吗

其实，一般的充气式游泳圈只是一
5 孩子溺水如何自救

每年夏天，溺水都是儿童的“头号

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2017-07-11 浏览(2455)

发表[养生攻略]反反复复咳嗽，原来是这个原因孩子支原体感染的症状

1 支原体感染，常见两种病症

肺炎支原体是一种大小介
2 儿童支原体感染的症状

肺炎支原体进入孩子体内后并不立
3 支原体感染检查方法

1、血常规：周围血白细胞计数一
4 支原体感染的治疗方法

1、抗生素治疗正确选择
5 家庭护理

1、家长要让患儿多休息，卧室要

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