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2017-09-20 浏览(810)

发表[养生攻略]口破是什么原因呢口破别乱擦软膏，感染恐越擦越严重

1 免疫力低下口腔黏膜发炎易口破

口破是轻度口腔溃疡，经常作息不
2 口腔黏膜炎感染严重溃疡

另外一类口腔溃疡的原因，则是口
3 乱擦类固醇软膏恐增加感染风险

一般口破可以擦类固醇软膏，抑制

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2017-08-25 浏览(1815)

发表[养生攻略]帮助睡眠的有效方法哪些奇特技巧有助益

1 可帮助入睡的奇特技巧

1、保持双脚温暖如果你
2 睡眠不足的重大影响

1、会影响内分泌睡眠不

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2017-08-14 浏览(1737)

发表[养生攻略]运动前不能吃什么运动前吃错食物可能导致身体不适

1 避免在运动前吃的食物

1、避免食用速食高脂肪
2 运动锻炼应注意事项

1、适当补充能量运动会

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2017-08-11 浏览(1084)

发表[养生攻略]女性宫寒怎么办备战二胎小心宫寒危机，子宫刮冷风多吃「黑食物」

1 宫寒就是子宫寒冷吗

并不是。根据中医理论，
2 为什么会宫寒

形成宫寒的原因非常多元，除了先
3 宫寒高危险群

1、年龄超过35岁。 2
4 寒气OUT！做这些事就对了

少吃白色蔬菜，多吃黑色食物

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2017-08-03 浏览(1018)

发表[养生攻略]影响孩子智力的食物缺这三种营养，影响孩子智商！缺这一种就能降15分，家长注意！

1 蛋白质营养不良：智商降低15分

蛋白质是儿童生长发育的最佳“建
2 碘缺乏病：智商降低10~12分

碘对人体神经系统的发育非常重要
3 铁缺乏：智商降低5~8分

铁是构成血红蛋白及多种酶的重要
4 小贴士

吃出来的微量元素最安全！微量元

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2017-07-21 浏览(2807)

发表[养生攻略]饭后不能做什么饭后做这件事无异于慢性自杀，第一件你就常做！

1 饭后烟茶全=伤肝伤血管

饭后吸烟的危害比平时大10倍！
2 饭后立即吃水果=腹胀便秘

饭后吃水果，好像是很多人的爱好
3 饭后洗澡刷牙松裤带=伤牙伤肠道

饭后洗澡，体表血流量就会增加，
4 饭后运动唱歌=伤胃

虽然“饭后百步走”有道理，但对
5 饭后立刻睡觉=发胖甚至中风

刚吃了饭，胃内充满食物，消化机

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2017-07-14 浏览(2424)

发表[养生攻略]蜂蜜的妙用她把这个东西涂到脸上，居然暗斑全无，年轻25岁！

1 护理篇

蜂蜜面膜蜂蜜一直都是美
2 护发

蜂蜜可以恢复头发亮泽，防止分叉
3 饮食篇

凉拌黄瓜用调味料做出来
4 分解酒精

喝酒之后，吃一口蜂蜜，能加速酒

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2017-07-12 浏览(1798)

发表[养生攻略]这种食物发芽了是个宝不但没毒性，而且营养价值翻倍！

1 大蒜

大蒜是家家户户都备有的调味食材
2 豌豆

豌豆是一种小清新的蔬菜，含钾量
3 黄豆

黄豆中的蛋白质非常丰富，就是吃
4 以下食物发芽了是带有毒性的，千万不要乱吃

红薯红薯富含膳食纤维、

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2017-05-28 浏览(3199)

发表[养生攻略]验孕试纸两条线是什么意思验孕试纸两条线一定是怀孕吗

1 验孕试纸两条线是什么意思

验孕试纸两条线，且是明显的色带
2 验孕试纸两条线一定是怀孕吗

验孕试纸两条线不一定怀孕，若一
3 验孕试纸会出现哪些结果

1、阳性(+)：两条紫红色条带
4 验孕试纸多久能测出来怀孕

怀孕1-2周。使用验孕试纸怀孕
5 验孕试纸准确性高吗

女性用验孕试纸进行怀孕自我检测

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2017-04-03 浏览(3683)

发表[养生攻略]剖腹产后如何恢复身材

1 坚持母乳喂养

剖腹产后恢复身材，妈妈要坚持哺
2 坚持规律运动

剖腹产后恢复身材，妈妈可以通过
3 合理饮食

剖腹产后，妈妈要合理科学的饮食
4 多喝温开水

剖腹产后恢复身材，妈妈可以多喝
5 保证充足的睡眠

剖腹产后要恢复身材，妈妈每天要

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